「自転車のこといろいろ」 一覧

自転車の雨対策(クロスバイク・ロードバイク)

クロスバイクやロードバイクの天敵と言えば雨です。 雨の日には雨対策をしなければ自転車に乗ることはできません。 ちなみに、僕は雨の日はクロスバイクやロードバイクには乗りません。 きっと僕だけではなくクロ ...

自転車に乗ってペーパードライバーを卒業する

僕はかつてペーパードライバーでした。 自動車が便利なのは間違いありませんが、東京に住んでいると自動車が無くてもどうにかなるので、上京以来、自動車を所有することなく過ごしています。 むしろ、自動車の無い ...

ロードバイクのトレーニングに階段トレーニングって効果ある?

クロスバイクやロードバイクは、少ない走行距離でもそれなりに運動になります。 少しの距離でも良いので毎日乗り続けていると、体型や体調にも変化が出てくるようになります。 体重も効率的に落とせるので、ダイエ ...

山中湖とサイクリングについて調べてみたこと

山梨県の山中湖に行ってきました。 と言っても今回は自転車ではなく、家族サービスのため自動車での訪問でした。 山中湖は、東京から中央高速に乗って約1時間半の場所にあり、東京からのアクセスが良いことや、近 ...

自転車レースのヘルメットはKASKはOKだけどカスクは使用不可な理由

僕は自転車のイベントやロードレースには参加したことは無いですし、今の所は、それらのイベントに参加する予定もありません。 それでもまぁ、気になるイベントなどはチェックしたりして、観戦だけでも出来たら楽し ...

自転車ライフを年中行事で考える

ひょんなことからスポーツサイクルというものに興味を持ち、クロスバイクを購入してからはや数年が経ちました。 自転車は今では僕の生活になくてはならない存在となっているので、なるべく「自転車中心の暮らしをし ...

初めてロードバイクやクロスバイクに乗って驚いたこと

ロードバイクやクロスバイクに興味を持ち、調べてみたり実際に乗ってみて驚いたり感動したりすることは結構あります。 それは単純な驚きだけでなく、時として感動したりできるほどの喜びだったり、知れば知るほど楽 ...

カメラ(写真)と筋トレと自転車

自転車を趣味にする人は、カメラと筋トレも趣味にしている可能性が高い。 もしくは、カメラを趣味にする人は、筋トレや自転車を趣味にするとハマる。 もちろん、筋トレを趣味にしている人は、カメラや自転車を趣味 ...

長距離走が苦手だけど自転車ってどうなの?って思う人へのアドバイス

僕がクロスバイクを買った切っ掛けは、日頃の運動不足を解消するために「何か良い運動は無いか」と検討している中、自転車ブームもあって、スポーツサイクルに興味を持ったことからでした。 そして、クロスバイクを ...

クロスバイクやロードバイクに飽きずに乗り続けるために必要なこと

クロスバイクやロードバイクに興味があるけれど、けして安くはない出費をした挙げ句「もしも乗らなくなったらどうしよう・・・」という不安がある方も多いのではと思います。 クロスバイクやロードバイクは、普通の ...

クロスバイクのカスタマイズを自転車屋さんに相談すると反対される理由

クロスバイクで「ロードバイクのようにもっと速く走りたい」と考えた時に思い浮かぶのは、クロスバイクのパーツを交換してチューンナップする方法です。 このブログに辿り着く人の多くは、クロスバイクの改造カスタ ...

チタンはアルミより重い!でもチタンが軽いと思われている理由

軽量な金属の素材と言えば「チタン」です。 その軽量さ故に、航空機やスポーツ器具など、軽量化が重要なものの多くで「チタン」が使用されています。 なので、クロスバイクやロードバイクなどの自転車の場合でも、 ...

自転車と体重の関係・減量のメリット|ロードバイク・クロスバイク

乗り物において軽量化はに有利に働く クロスバイクやロードバイクの性能を示す指標として、代表的なものは車体重量があります。 重量については、自転車に限らずで、乗り物は全て軽量な方が有利なので、一般的に軽 ...

クロスバイクのお勧めカスタマイズ:ビンディングペダル

クロスバイクの走行性能を大幅に変えることのできるカスタマイズとして、ペダルをビンディングペダルに変更するカスタマイズが定番です。 ビンディングペダルとは、ペダルとシューズを固定する機構が備わったペダル ...

クロスバイクのお勧めカスタマイズ:タイヤ交換

クロスバイクのカスタマイズはいろいろありますが、おすすめのカスタマイズの一つがタイヤの交換です。 タイヤには様々な種類があり、それぞれに特徴が異なるので、タイヤを交換することで、より快適なサイクリング ...

クロスバイクのお勧めカスタマイズ:ホイール交換

クロスバイクのお勧めカスタマイズで、まず最初に挙げられるのが、ホイールの交換です。 ホイールを交換するだけで、まるで別の自転車のように思えるほど、走行性能が変わります。 クロスバイクのホイールの交換は ...

クロスバイクやロードバイクで自転車ダイエットの効果はあるか?

ダイエット目的で、クロスバイクやロードバイクなどの、スポーツバイクに興味を持つ人も多いかと思います。 実は僕もその一人で、クロスバイクを買おうと思ったきっかけの一つが、運動不足により、日に日にたるんで ...

クロスバイクやロードバイクの手入れで悩んだらメンテナンスブックを買いましょう

クロスバイクや、ロードバイクを快適に乗り続けるためには、日頃のメンテナンスは非常に重要です。 例えば、チェーンの清掃やグリスアップ、タイヤの空気圧の調整など、日々のメンテナンスをきちんと出来ているかど ...

スポーツバイクを買ったらサイクリングロードを走ろう|クロスバイク・ロードバイク

僕はサイクリングロードが大好きです。 サイクリングロードは、自転車専用の道というわけではありませんが、少なくとも、一般道路や自転車歩行者道と比べて快適に走れる自転車のための道と言えると思います。 クロ ...

自転車乗りサイクリストの花粉症対策

花粉症の人にとって辛いのが春。 それはサイクリストにとっても同じです。 何かしらの「花粉症対策」をしないと、自転車も辛くて乗っていられなくなりそうです。 というわけで、自転車乗りのための、花粉症対策に ...

【自転車】フラットペダルで効率の良いペダリングを考える

より速く、より遠く、より長く走る為に必要なことはいくつかあるとは思いますが、その中で重要なことの1つがペダリングです。 効率が良く理想的なペダリングを実現することで、脚への負荷を少なくしつつ、パワーロ ...

自転車用語の基礎知識(専門用語やスラングなど)

自転車関連でよく出て来る俗語や言い回しをまとめてみました。自転車に関わらなければ一生知る事もないかもしれませんが、自転車に関わるなら必須かもしれない言葉をまとめています。 お気づきの点や何か追加したい ...

自転車の予期せぬ出費と防止策|ロードバイク・クロスバイク

クロスバイクやロードバイクを趣味にすると何かと出費が嵩みます。 メンテナンスなどで必要な出費は仕方ないと諦めることはできますが、不注意などで発生する予期せぬ出費は精神的にもお財布的にも痛いものがありま ...

自転車趣味とカメラ(写真)趣味の共通点

クロスバイクとは別にもう一台ロードバイクが欲しいなと思ってはいるものの、子育て世代ということもあり、休日は子供の面倒でなかなか自由に自転車に乗れる時間が確保出来ずにいます。 「子供が大きくなるまでの間 ...

走行距離でクロスバイクの最適なカスタマイズを考える

自転車は用途で使い分けるものです。 例えばロードバイクは長距離を楽に走るのに適していますし、マウンテンバイクは荒れ地を走るのに適しています。 ロードバイクとマウンテンバイクの中間であるクロスバイクはロ ...

クロスバイクの軽量化について考える(費用や重量など)

ロードバイクやクロスバイクの性能を示す1つの基準として重要視されているのが重量で、ロードバイクの場合だと最低でも10kg以下というのが昔からよく言われているようです。 カーボンフレームが主流になり、ロ ...

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