その他 台風の「自転車並みの速度」ってどのくらいの速さ？
台風の速度を表現する時に「自転車並みの速度」などと表現されることがあります。この、自転車並みの速度とは、一体どの程度の速度を表した言葉なのでしょうか？また、実際の自転車の速度はどの程度なのかについても調べてみました。天気予報で想定されている...
自転車のこといろいろ
その他 
自転車のこといろいろ フックレスリムって何？その特徴やメリットなど
ENVEやGIANT、CADEX、ZIPPなどが採用する「エンドレスリム」について、その特徴やメリットなどについてまとめています。フックレスリムとは通常のホイールのリムには、タイヤを固定するために、タイヤのビード部分をリムの内側に引っ掛ける...
自転車のこといろいろ お手頃価格で憧れを手にいれる自動車メーカーロゴ入り自転車
ハマーやマセラティ、ポルシェなど、誰もが一度は憧れたことのある世界的な自動車メーカー。そんな超高級自動車メーカーの自動車には乗ることなんて夢のまた夢ですが、自転車ならば有名自動車メーカーのロゴの入った自転車を意外とお手頃な価格で購入すること...
自転車のこといろいろ 【メーカー別】ロードバイクやクロスバイクのフレームサイズと身長の目安
ロードバイクやクロスバイクなどのスポーツバイクのパフォーマンスを最大に引き出すためには、自分の身長や股下などの体格に適したサイズのフレームを選択する必要があるというわけで、メーカー別にフレームサイズと身長の目安について調べてみましたフレーム...
カスタマイズ クロスバイクのフレーム意外の全てのパーツを交換！改造カスタマイズについてのまとめ
クロスバイクの改造カスタマイズも回数を重ね、遂にはフレーム以外の全てのパーツを交換してしまいました。ここに至るまでには、いろいろな失敗もありますし、遣ったお金もそれなりの金額だったりすることから、人によっては「無駄な改造カスタマイズをするく...
カスタマイズ クロスバイクのパーツは黒にするとカッコ良く見える
GIANT社の定番クロスバイクであるESCAPEの見た目が安っぽく見えてしまうのが嫌だったので、銀色のパーツを黒のパーツに換えて、見た目に高級感が出るように改造カスタマイズしてみました。もともとの価格が安いので、安っぽく見えてしまうのは何の...
乗り方・トレーニング 自転車に乗る前の準備運動やストレッチは要らない？｜クロスバイク・ロードバイク
クロスバイクやロードバイクなどのスポーツバイクに乗る前に、準備運動やストレッチをしますか？とある自転車系の本を読んでいると「運動前のストレッチはしてはいけない」というようなことが書かれていました。その本によると運動前にストレッチをした方が良...
自転車のこといろいろ 自転車に使えるチタン製パーツと軽量化について｜ロードバイク・クロスバイク
チタンは強度と耐腐食性に優れ、さらに軽量な金属なので、自転車のフレームなどでも使用されています。最近のロードバイクのフレームはカーボンフレームが主流になっているので、チタンはマニアックな素材になっている感じがありますが、それでも金属フレーム...
初心者向け クロスバイクやロードバイクに乗るなら知っておきたい情報
クロスバイクやロードバイクに興味を持ったとしても、意外と敷居が高いのがスポーツバイクの世界です。最初はいろいろと知らないこともあり、戸惑うことも多いのが実際のところです。そこで、クロスバイクやロードバイクを購入する前に知っておきたいこと、買...
自転車のこといろいろ チタンボルトの種類や特徴など｜ロードバイク・クロスバイク
クロスバイクやロードバイクを軽量化しようと思った時、基本的にはグレードの高いパーツほど重量も軽くなるので、単純にパーツをグレードアップすれば軽量化出来ると思います。例えば、パーツがシマノのSORAであれば、105やアルテグラ、デュラエースな...
自転車のこといろいろ 自転車ロードレースで話題の喘息薬のサルブタモールとは｜ドーピング問題
ツールドフランス4度優勝したクリス・フルーム選手が、2017年にドーピング検査に引っかかったとことがありました。白か黒かはハッキリしない状態ですが、クリス・フルーム選手が引っかかったとされる喘息薬の「サルブタモール」について気になったので調...
自転車のこといろいろ 【自転車】東京から主要都市までの距離と所要時間の目安
クロスバイクやロードバイクに乗り始めると、自転車に乗ってどこまでも走ってみたくなります。自転車に乗り続けていると、最初は10kmでも大変だったのが、次第に距離が伸びて20kmとか30km程度だと兵器で走れるようになります。そこそこの距離を走...
その他 自転車がパンクした！修理出来ない助けて！のSOSシグナルを考える
走行中にパンクしたことがあります。多摩川のサイクリングロードを走っている時で、自宅から35kmほど離れた場所での出来事でした。もちろん予備チューブは携帯していたので、適当な場所まで押し歩いたところでパンク修理をしました。Youtubeの動画...
サイクリング 東京から栃木へ自転車で行けるのか？
僕の友達の一人が、会社の辞令により、東京から栃木県の那須へと転勤となりました。東京から栃木へ転勤になる人は意外と多いようで、数年前にも、別の友人が東京から栃木県の宇都宮に転勤しています。そんなわけで、友達に会うために「いつか栃木に遊びに行き...
サイクリング 旅行先ではレンタサイクルを活用しよう
連休を利用して四国は高知の足摺岬・四万十川方面へ旅行に行って来ました。自然が一杯の素晴らしい景観のロケーションの中で、思い切り羽を伸ばしてリフレッシュしてきました。そんな休暇の中で、１つだけ「やり残したな」と気になったのが、町のポイントポイ...
メンテナンスの話題 自転車をカスタマイズやメンテナンス作業で失敗する理由と防止策
ロードバイクやクロスバイクのメンテナンスやカスタマイズはスポーツバイクを趣味とする上での楽しみの１つです。僕自身、クロスバイクやロードバイクに乗っている時間よりも、メンテナンスやカスタマイズにかける時間の方が多いんじゃないかと思えるくらいに...
ダイエット 【自転車】バイクエクササイズのスピニングについて調べてみた
最近やたらとGoogleの広告などで目にする事が多くて、個人的に気になっているのが「スピニング」と呼ばれるフィットネスバイクを利用したエクササイズです。フィットネスクラブに行けば、フィットネスバイクは必ず有る設備の１つだと思いますが、基本的...
自転車のこといろいろ 自転車の移動距離と所要時間の目安
クロスバイクやロードバイクに乗る前は、自転車に乗って移動する距離と言えば、せいぜい「片道10km以内」くらいの感覚でした。ところが、クロスバイクやロードバイクが普通の自転車とは全く違う乗り物であることに気が付くと「片道30km〜50km」く...
サイクリング 【関東】ロードバイクで初日の出を見に行こう
乗り物とを趣味にしている人の年末からお正月にかけての定番と言えば、初日の出走行かと思います。僕も普通自動車運転免許を取った当初の若かりし頃は、初日の出を拝む為に大晦日の深夜から友達と一緒に初日の出の有名スポットまで自動車を走らせたものでした...
問題解決・対策 自転車の雨対策（クロスバイク・ロードバイク）
クロスバイクやロードバイクの天敵と言えば雨です。雨の日には雨対策をしなければ自転車に乗ることはできません。ちなみに、僕は雨の日はクロスバイクやロードバイクには乗りません。きっと僕だけではなくクロスバイクやロードバイク乗っている多くの人は、雨...
その他 自転車に乗ってペーパードライバーを卒業する
僕はかつてペーパードライバーでした。自動車が便利なのは間違いありませんが、東京に住んでいると自動車が無くてもどうにかなるので、上京以来、自動車を所有することなく過ごしています。むしろ、自動車の無い生活を続けて、ペーパードライバーのままでも良...
乗り方・トレーニング ロードバイクのトレーニングに階段トレーニングって効果ある？
クロスバイクやロードバイクは、少ない走行距離でもそれなりに運動になります。少しの距離でも良いので毎日乗り続けていると、体型や体調にも変化が出てくるようになります。体重も効率的に落とせるので、ダイエットを考えている人にも自転車はとてもおすすめ...
サイクリング 山中湖とサイクリングについて調べてみたこと
山梨県の山中湖に行ってきました。と言っても今回は自転車ではなく、家族サービスのため自動車での訪問でした。山中湖は、東京から中央高速に乗って約1時間半の場所にあり、東京からのアクセスが良いことや、近隣にはオートキャンプ場やコテージなども多く、...
自転車のこといろいろ 自転車レースのヘルメットはKASKはOKだけどカスクは使用不可な理由
僕は自転車のイベントやロードレースには参加したことは無いですし、今の所は、それらのイベントに参加する予定もありません。それでもまぁ、気になるイベントなどはチェックしたりして、観戦だけでも出来たら楽しいなと思ったりするわけですが、募集要項や参...
その他 自転車ライフを年中行事で考える
ひょんなことからスポーツサイクルというものに興味を持ち、クロスバイクを購入してからはや数年が経ちました。自転車は今では僕の生活になくてはならない存在となっているので、なるべく「自転車中心の暮らしをしていきたい」なんてことを考えたりもします。...
その他 カメラ（写真）と筋トレと自転車
自転車を趣味にする人は、カメラと筋トレも趣味にしている可能性が高い。もしくは、カメラを趣味にする人は、筋トレや自転車を趣味にするとハマる。もちろん、筋トレを趣味にしている人は、カメラや自転車を趣味にするとハマる。というように感じています。「...