「ダイエット」 一覧

自転車と体重の関係・減量のメリット|ロードバイク・クロスバイク

乗り物において軽量化はに有利に働く クロスバイクやロードバイクの性能を語る上で、よく指標となるのが「車体重量」です。 これは自転車に限った話ではなく、あらゆる乗り物に共通して言えることですが、基本的に ...

クロスバイクやロードバイクに乗ると本当に痩せるのか?実体験と事例で解説

ダイエット目的で、クロスバイクやロードバイクなどのスポーツバイクに興味を持つ人も多いかと思います。 実は僕もその一人で、クロスバイクを買おうと思ったきっかけの一つが、運動不足によって日に日にたるんでい ...

【自転車】バイクエクササイズのスピニングについて調べてみた

最近やたらとGoogleの広告などで目にする事が多くて、個人的に気になっているのが「スピニング」と呼ばれるフィットネスバイクを利用したエクササイズです。 フィットネスクラブに行けば、フィットネスバイク ...

自転車ダイエットと体脂肪率やBMIについて|ロードバイク・クロスバイク

ロードバイクやクロスバイクに乗り始める理由は人それぞれ。 「カッコ良かったから」とか「流行ってるから」とか、理由はいろいろあるかと思います。 例えば、僕のように、運動不足解消やダイエットが目的でスポー ...

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