「自転車のこといろいろ」 一覧

自転車の移動距離と所要時間の目安

クロスバイクやロードバイクに乗る前は、自転車に乗って移動する距離と言えば、せいぜい「片道10km以内」くらいの感覚でした。 ところが、クロスバイクやロードバイクが普通の自転車とは全く違う乗り物であるこ ...

クロスバイクやロードバイクに体重制限はあるのか?

常々、痩せたいと考えています。 クロスバイクやロードバイクを始める切っ掛けとして「運動不足解消」や「ダイエット目的」という方も多いと思いますが、僕自身もそうだったりします。 僕の身長は175cmで体重 ...

【関東】ロードバイクで初日の出を見に行こう

乗り物とを趣味にしている人の年末からお正月にかけての定番と言えば、初日の出走行かと思います。 僕も普通自動車運転免許を取った当初の若かりし頃は、初日の出を拝む為に大晦日の深夜から友達と一緒に初日の出の ...

自転車の雨対策(クロスバイク・ロードバイク)

クロスバイクやロードバイクの天敵と言えば雨です。 雨の日には雨対策をしなければ自転車に乗ることはできません。 ちなみに、僕は雨の日はクロスバイクやロードバイクには乗りません。 きっと僕だけではなくクロ ...

自転車に乗ってペーパードライバーを卒業する

僕はかつてペーパードライバーでした。 自動車が便利なのは間違いありませんが、東京に住んでいると自動車が無くてもどうにかなるので、上京以来、自動車を所有することなく過ごしています。 むしろ、自動車の無い ...

ロードバイクのトレーニングに階段トレーニングって効果ある?

クロスバイクやロードバイクは、少ない走行距離でもそれなりに運動になります。 少しの距離でも良いので毎日乗り続けていると、体型や体調にも変化が出てくるようになります。 体重も効率的に落とせるので、ダイエ ...

山中湖とサイクリングについて調べてみたこと

山梨県の山中湖に行ってきました。 と言っても今回は自転車ではなく、家族サービスのため自動車での訪問でした。 山中湖は、東京から中央高速に乗って約1時間半の場所にあり、東京からのアクセスが良いことや、近 ...

自転車レースのヘルメットはKASKはOKだけどカスクは使用不可な理由

僕は自転車のイベントやロードレースには参加したことは無いですし、今の所は、それらのイベントに参加する予定もありません。 それでもまぁ、気になるイベントなどはチェックしたりして、観戦だけでも出来たら楽し ...

自転車の補給食に羊羹が最適と言われる理由とコンビニのミニ羊羹レビュー

2022/07/20   -補給食
 

サイクリストが選ぶ定番のエネルギー補給食である、ミニ羊羹、スティック羊羹について調べたことをまとめています。 コンビニなどで購入できるスティック羊羹の実食レビューもしています。 自転車のエネルギー補給 ...

自転車ライフを年中行事で考える

ひょんなことからスポーツサイクルというものに興味を持ち、クロスバイクを購入してからはや数年が経ちました。 自転車は今では僕の生活になくてはならない存在となっているので、なるべく「自転車中心の暮らしをし ...

初めてロードバイクやクロスバイクに乗って驚いたこと

ロードバイクやクロスバイクに興味を持ち、調べてみたり実際に乗ってみて驚いたり感動したりすることは結構あります。 それは単純な驚きだけでなく、時として感動したりできるほどの喜びだったり、知れば知るほど楽 ...

実食!井村屋スポーツようかんは自転車や登山に最適な羊羹だ

井村屋スポーツようかんプラスが、自転車や登山の際の「エネルギー補給に最適だ」といううウワサを聞いたので購入してみました。 スポーツ用途のエネルギー補給食としての羊羹 羊羹は小さくても高カロリー ロード ...

カメラ(写真)と筋トレと自転車

自転車を趣味にする人は、カメラと筋トレも趣味にしている可能性が高い。 もしくは、カメラを趣味にする人は、筋トレや自転車を趣味にするとハマる。 もちろん、筋トレを趣味にしている人は、カメラや自転車を趣味 ...

長距離走が苦手だけど自転車ってどうなの?って思う人へのアドバイス

僕がクロスバイクを買った切っ掛けは、日頃の運動不足を解消するために「何か良い運動は無いか」と検討している中、自転車ブームもあって、スポーツサイクルに興味を持ったことからでした。 そして、クロスバイクを ...

クロスバイクやロードバイクに飽きずに乗り続けるために必要なこと

クロスバイクやロードバイクに興味があるけれど、けして安くはない出費をした挙げ句「もしも乗らなくなったらどうしよう・・・」という不安がある方も多いのではと思います。 クロスバイクやロードバイクは、普通の ...

【自転車パーツ】クロスバイクのDURA-ACE化は有りか?必要な費用はいくら?

ロードバイクやクロスバイクなどのスポーツバイクに乗っていればシマノのハイエンドコンポーネントであるDURA-ACEに憧れます。自転車に乗るなら、いつかはDURA-ACEなのです。 僕自身もDURA-A ...

自転車女子にプレゼントしたいツール・ド・ケーキ

ロングライドやヒルクライムをするサイクリストにとって、必要不可欠なのがエネルギー補給です。 きちんとエネルギー補給をしないと、ハンガーノックなどと呼ばれるガス欠状態になって脚が動かなくなってしまうこと ...

自転車ダイエットと体脂肪率やBMIについて|ロードバイク・クロスバイク

ロードバイクやクロスバイクに乗り始める理由は人それぞれ。 「カッコ良かったから」とか「流行ってるから」とか、理由はいろいろあるかと思います。 例えば、僕のように、運動不足解消やダイエットが目的でスポー ...

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