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自転車乗りサイクリストの花粉症対策

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自転車乗りの花粉症対策

冬が終わって3月になると、ようやく本格的な自転車の季節の始まりかと胸を高鳴らせる僕でしたが、今年はなんだか様子が違います。

花粉症です。

数年前から軽いながらも症状は少しずつでていたので半ば花粉症であることは認識していたのですが、今年の症状はかなり酷く、どうやら本格的な花粉症デビューをした模様です。

杉山で生まれ育った母親から生まれた子供ですから花粉症になんてなるはずがないと信じて疑わなかったのに、寄る年波とともに免疫力が落ちているってことなのかもしれません。

それはさておき、花粉症の人にとって辛いのが春。
何かしらの花粉症対策をしないと自転車も辛くて乗っていられなくなりそうです。

究極の対策として、花粉の季節が落ち着くまで自転車に乗らない、というのもまぁ、対応策としては有りなのかな・・・と思ったりもしますが、折角ポカポカと気候が良くなってくるのに、自転車に乗らないというのも勿体ないお話です。

というわけで、自転車乗りがするべき花粉症対策について調べてみました。

自転車乗り(サイクリスト)の花粉症対策

花粉症の薬を飲んで花粉対策

自転車の花粉症対策

花粉症対策の基本中の基本ですが病院で受診して薬を処方してもらうのが一番です。ポイントとしては自転車でも眠気が出ると注意散漫になるので、眠気が出ない薬を選びたいものです。

花粉症の薬は基本的に眠くなってしまうもののようですが、眠くなりにくいをウリ文句にしているものも中にはあります。嵐の大野君がイメージキャラクターを勤めるアレグラや、同系統のアレジオンなどが評判が良いようです。

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眼鏡(アイウェア)をかけて花粉対策

眼鏡(アイウェア)をかけて花粉対策

自転車に乗る際にアイウェアを装着する人は多いです。
花粉症対策としてもメガネは有効なので春先は必須アイテムとも言えるかもしれません。

自転車の場合は夏の虫対策や冬の乾いた空気対策にもなるので自転車に乗るなら一つは持っておいた方が良いと思います。

OAKLEYの自転車用モデル(JAWBREAKER)というタイプはフレームが上部まで伸びていて前傾姿勢でもフレームが視界に入らず快適です。

値段はそれなりししてしまいますが、「今までいろんなアイウェアを試してきたけど、結局オークリーに落ち着いちゃったね」という感じで伊達に高いというわけでありません。

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マスクをして花粉対策

自転車の花粉症対策

花粉対策の最強グッズと言えばマスク。
しかしながら普通のマスクをしながら自転車に乗るのは息苦しいです。

何か良い自転車用のマスクは無いかと探してみたところRespro(レスプロ)あたりが有名のようです。

防塵性の高さはもちろんのこと、通気口も確保されていて、息苦しさはあまり感じないマスクとして評判が良いようです。

マスクに関してもアイウェア同様に花粉以外でも役立つので一度装着しはじめると習慣になってしまう物のひとつですね。特にクロスバイクやロードバイクは車道を走るので粉じん対策にもなるマスクはかなりおすすめです。

レスプロ RESPRO 大きいパワバルブ装備 メッシュ仕様 スポーツモデル スポーツタマスク ブラック L

さて、評判のレプロですが、だいぶ輪郭を選びそうなデザインですね。
モデルさんのように輪郭がシュッとして似合えば相当良い感じですが、イケメン専用で残念ながら僕は使えそうにありません。

レスプロ RESPRO 大きいパワバルブ装備 メッシュ仕様 スポーツモデル スポーツタマスク ブラック M
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自転車の花粉症対策まとめ

花粉症対策の三種の神器と言えば、薬、眼鏡、マスクということで、自転車に乗る時も同じです。

なのでその3つの中から自転車向きなアイテムを選択する、というのが自転車乗り(サイクリスト)の正しい花粉症対策と言えるかもしれません。

目が痒いのも辛いですが、走行中のクシャミなども安全を考えると防止したいですから、花粉症の方はしっかりと対策を練って自転車に乗るのが良いと思います。

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