Apple Watchはサイクルコンピューターの代わりになる？実際に自転車で使ってみた

Apple Watchを購入したので、サイクルコンピューターとして使えるのか？を実際に試してみました。

ロードバイクやクロスバイクに乗るときには、速度や走行距離、走行時間などを確認するためにサイクルコンピューターを取り付ける人も多いと思います。

でも、Apple Watchを持っているなら、「わざわざサイクルコンピューターを買わなくてもいいんじゃない？」と思いますよね。

実際にApple Watchを自転車で使ってみると、走行距離や平均速度を記録したり、心拍数を確認したり、GPSで走行ルートを記録したりと、サイクルコンピューターに近い使い方ができることが分かりました。

しかし、実際に使ってみるとサイクルコンピューターとは少し用途が違うということも分かりました。

Apple Watchは健康管理やフィットネスを含めた「記録するためのデバイス」として優秀なのに対して、サイクルコンピューターは「自転車に乗っている最中にデータを見るためのデバイス」という違いがあります。

今回は、Apple Watchをサイクルコンピューター代わりに使ってみて感じたメリット・デメリットと、どんな人ならApple Watchで十分なのかをまとめてみたいと思います。

Apple Watchのワークアウトアプリをサイクリングで使ってみる

Apple Watchにはサイクリングモードがある

Apple Watchには、運動を記録するための「ワークアウト」アプリがあります。

ウォーキングやランニング、水泳など、さまざまな運動に対応していて、その中にはもちろんサイクリングも用意されています。

ロードバイクやクロスバイクで走るときはもちろん、健康維持やダイエット目的のサイクリングでも利用できます。

サイクリングのワークアウトを開始してから自転車に乗れば、走行中のデータを記録してくれます。

Apple Watchで記録できる自転車のデータ

Apple Watchのワークアウトでは、サイクリング中のさまざまな情報を記録できます。

代表的なものとしては、

● 走行時間
● 心拍数（BPM）
● 消費カロリー
● 走行距離
● 平均速度
● 高度
● GPSによる走行ルート

などがあります。

つまり、自転車に乗ったときの基本的な走行ログを記録するという意味では、Apple Watchでもかなりのことができます。

「今日は何km走ったのか？」
「何時間走ったのか？」
「平均速度はどのくらいだったのか？」

といった情報を後から確認するだけなら、わざわざ自転車専用のサイクルコンピューターを用意しなくてもいいわけです。

ただし、サイクルコンピューターのようにケイデンスセンサーやパワーメーターなどの外部センサーと組み合わせて、本格的なサイクリングデータを管理する場合は話が変わってきます。

ワークアウトの目標も設定できる

ワークアウトでは、あらかじめ運動の目標を設定しておくこともできます。

例えば、

● 時間
● 距離
● 消費カロリー
● フリー（目標設定なし）

といった形で、その日の運動量を設定できます。

「今日は30km走ろう」とか「1時間走ろう」といった使い方ができるので、フィットネス目的のサイクリングとは相性が良いと思います。

Apple Watchで記録したサイクリングを後から確認できる

Apple Watchで記録したワークアウトは、iPhoneの「フィットネス」などから過去の運動履歴として確認できます。

走行した距離や時間、心拍数、消費カロリーなどを後から確認できるので、「今日はどのくらい走ったかな？」というときにも便利です。

GPSを利用して走行ルートを記録することもできるので、単純に自転車の走行ログを残したいだけなら、Apple Watchでも十分使えます。

ここまで見ると、「じゃあサイクルコンピューターはいらないんじゃない？」と思ってしまいます。

僕も実際に使ってみるまでは、かなりそう思っていました。

ところが、Apple Watchとサイクルコンピューターでは、実際に使ってみると少し性格が違います。

Apple Watchとサイクルコンピューターとの違い

Apple Watchを使用すれば、サイクルコンピューターで得られるような情報の多くを記録できます。

ただ、実際に使ってみた感想としては、Apple Watchとサイクルコンピューターでは「ちょっと用途が違うな」という印象でした。

Apple Watchは、どちらかというとフィットネスや健康管理を中心に、運動した結果を記録・確認するためのデバイスです。

サイクルコンピューターは、走行中に必要な情報を確認するための自転車専用のモニターという感じです。

Apple Watchとサイクルコンピューターを比較

Apple Watchとサイクルコンピューターは、そもそもの目的が違うので単純に優劣をつけることはできません。

それでもApple Watchをサイクルコンピューター代わりに使ってみた感想としては、フィットネス目的のサイクリングならApple Watchでも十分役割を果たしてくれると思います。

特に、
「自転車に乗った記録を残したい」
「走行距離や平均速度を後から確認したい」
「心拍数を記録したい」
という程度なら、Apple Watchだけでもかなり便利です。

ただし、Apple Watch純正のワークアウトアプリは、あくまで幅広いフィットネスに対応するためのアプリです。

そのため、自転車に特化したサイクルコンピューターと比較すると、サイクリングに必要な情報を細かく表示したい場合には物足りなさを感じることがあります。

サイクリングに特化したサイクルコンピューターなら、走行中に速度やケイデンス、心拍数、パワー、勾配などを見やすく表示できます。

Apple Watch＝運動を記録するのが得意
サイクルコンピューター＝自転車に乗りながら情報を見るのが得意

と考えると分かりやすいと思います。

Apple Watchはサイクリング系のアプリを追加できる

Apple Watchの面白いところは、純正のワークアウトアプリだけで終わらないところです。

iPhoneと連携して、サイクリングに対応したアプリを利用することもできます。

代表的なものではStravaなどがあり、こうしたアプリを利用することで、単純な走行記録だけではなく、よりサイクリングに特化したデータ管理ができます。

つまり、Apple Watch本体＋サイクリングアプリという組み合わせにすると、普通のスマートウォッチから一気に「自転車でも使えるデバイス」に変わってきます。

このあたりは、用途を後から広げられるApple Watchならではのメリットだと思います。

Apple Watchは心拍トレーニングもできる

Apple Watchには心拍センサーが搭載されているので、心拍数を確認しながら運動することもできるので、心拍数を利用したトレーニングを行いたい場合には、Apple Watchはかなり便利です。

サイクルコンピューターで心拍数を表示する場合、通常は心拍センサーなどの外部デバイスを別途用意する必要がありますが、Apple Watchの場合は必要ありません。

もちろん本格的なトレーニングでは胸部に装着するハートレートセンサーの方が適している場合もありますが、そこまで本格的なトレーニングをしないのであれば、腕に装着しているだけで心拍数を記録できるApple Watchは非常に手軽です。

Apple Watchは自転車以外でも使える

サイクルコンピューターは基本的に自転車専用のデバイスです。
なのでサイクルコンピューターは自転車用途だけでしか使用できませんが、Apple Watchをはフィットネス全般で使用できます。

フィットネスは自転車だけではないわけで、自転車に乗る人でもランニングをしたり、ハイキングに出かけたりすることもありますから、いろいろなシーンで使用できるApple Watchの方がより汎用性が高くなります。

自転車専用の機器を一つ買うより、普段から使っているApple Watchで自転車の記録までできるなら、かなり合理的ですよね。

サイクルコンピューターの最高峰的な存在だった、GARMINなどもサイクルコンピューターからスマートウォッチの方へシフトしている感じがありますよね。

メーカーとしてもサイクリング用途でしか売れないものを作るよりは、いろいろなシーンで使用できるものを作った方が売れるわけですから当然の流れだと思います。

じゃあApple Watchがあればサイクルコンピューターが必要なくなるかと言えば、これもまた難しい問題で、一概にそうは言えない問題もあります。

Apple Watchがサイクルコンピューターに勝てない部分もある

バッテリーの問題

Apple Watchを自転車で使用する場合に気になるのが、やはりバッテリーです。

普段の腕時計として使うだけなら問題なくても、GPSを使用してワークアウトを長時間記録すると、その分だけバッテリーを消費します。

数時間程度のサイクリングなら問題にならないケースも多いですが、朝から晩まで走るようなロングライドでは、バッテリー残量を気にする必要が出てきます。

サイクルコンピューターは基本的に自転車で長時間使用することを前提に設計されています。

特にロングライドや長距離ツーリングでは、バッテリーの持続時間はサイクルコンピューターの大きな強みです。

ただし、最近のサイクルコンピューターもカラー液晶やGPS、ナビゲーションなど高機能化しているため、昔のシンプルなサイクルコンピューターほど「電池が何週間も持つ」というわけではありません。

それでも、長時間の自転車走行を前提に作られているという点では、サイクルコンピューターの方が安心感があります。

走行中の情報確認はサイクルコンピューターが圧倒的に見やすい

Apple Watchをサイクルコンピューターとして使っていて、もう一つ感じたのが「走行中にデータを見る」という用途では、やっぱりサイクルコンピューターのほうが便利ということです。

Apple Watchは腕に装着しています。
走行中に速度などを確認しようと思ったら、手首を見なければいけません。

もちろん確認すること自体はできますが、何度も腕時計を見るのは少し面倒です。

その点、サイクルコンピューターならハンドルの中央付近に取り付けられます。

視線を少し下げるだけで、

● 現在速度
● 走行距離
● ケイデンス
● 心拍数
● パワー
● 勾配

などを確認できます。

特にロードバイクでトレーニングをするなら、この違いはかなり大きいと思います。

Apple Watchで十分な人とサイクルコンピューターが必要な人

ここまでを踏まえると、Apple Watchとサイクルコンピューターのどちらが良いかは、自転車に何を求めるかで決まってきます。

Apple Watchで十分な人

僕が実際にApple Watchを使ってみた感じでは、次のような人ならApple Watchで十分だと思います。

フィットネスの記録はリアルタイムじゃなくて「運動の後に確認すれば良い」と思える人や、長時間の計測はせずに、長くても数時間以内の利用で済むような人の場合はApple Watchがあれば十分だと思います。

● 走行ログを記録できれば良い
● 走行距離や平均速度を後から確認できれば良い
● 細かいサイクリングデータは必要ない
● 数時間程度のサイクリングが中心
● 自転車以外の運動でも使いたい
● 心拍数も記録したい
● すでにApple Watchを持っている

特に最後が重要です。

すでにApple Watchを持っているのであれば、「サイクリングのためだけにサイクルコンピューターを買う必要があるのか？」を一度考えてみてもいいと思います。

サイクルコンピューターが必要な人

「自転車に乗っている最中に、常にデータを確認したい」

という人なら、サイクルコンピューターの方が圧倒的に使いやすいです。

Apple Watchでも走行中の情報を確認できますが、腕に装着しているので、情報を見るためには手首を確認する必要があります。

自転車に乗りながら何度も腕時計を見るのは、正直ちょっと面倒です。

その点、サイクルコンピューターならハンドルの中央に取り付けられるので、視線を少し落とすだけで情報を確認できます。

特に、

● バッテリーの持続時間
● リアルタイム表示
● 多くの情報を一度に表示させられる
● ハンドル上で情報を確認できる

になると思うので、そのあたりをどの程度重要視するかがポイントになると思います。

ガチな人以外はサイクルコンピューターは必要ない

一般的にサイクルコンピューターには下記のような情報を表示させることができます。

● 走行時間
● 現在速度
● 平均速度
● 最高速度
● ケイデンス
● 心拍数
● パワー
● 勾配

サイクルコンピューターは、一つの画面にいろいろな情報を表示させて一気に確認できるのは非常に便利ですが、リアルタイム表示させる必要の無い情報も多いです。

例えば、通勤や通学などで毎日同じルートを走る場合、走行距離や平均速度、最高速度などは記録していると面白いものの、毎回リアルタイムで確認する必要があるかというと、そうでもありません

速度なんかは速度感覚が身に付いてくるとスピードメーターが無くてもだいたいの速度は判るようになりるので、常時画面に表示させるほどの価値の無いどうでも良い情報になるのです。

要するに、サイクルコンピューターの画面には、必要最低限の情報さえ表示されていればそれで問題はないのです。

そうなると今度は「リアルタイムで確認したい情報が何か？」ということになりますが、実際問題でリアルタイムに使用できる情報と言えば、ケイデンスや心拍数、勾配などに限られます。

しかしながら、ケイデンスや心拍数などの情報はガチでロードバイクのトレーニングなどを行うような人くらいしか必要ないと言えるでしょう。

結論として、ケイデンスや心拍数などの情報を、リアルタイムに確認して本格的なトレーニングに励むようなガチな人以外は、サイクルコンピューターにこだわる必要がないということになります。

つまり、多くの人にとって、Apple Watch（に限らずスマートウォッチ）を持っていれば、サイクルコンピューターは必要ないものになってしまうでしょう。

マップとApple Watchを使用したナビ機能が優秀

初めて行く場所でも安心

Apple Watchをサイクリングで使用して素晴らしいと思ったのは、iPhoneのマップを使用したナビ機能です。

この機能だけでもApple Watchを買って良かったと思えるほど、マップと連携させたApple Watchのナビ機能が素晴らしい仕事をしてくれます。

このナビ機能さえあれば初めて行くような場所でも迷ってしまう心配はありません。

ナビを使用するのにiPhoneを出す必要が無い

Apple Watchのマップアプリを起動して目的地を指定するのもiPhoneを出さなくても良いのです。

Apple Watchで文字入力はできませんが、音声認識ができるので、行きたい場所の名称や住所をApple Watchに話せば良いだけです。

もちろんiPhoneのマップでスタートさせることもできますが、サイクリングの最中にバッグからiPhoneを出したりするのは意外と面倒だったりもするので、iPhoneを一切出さなくても操作できるというのは大きなポイントだと思います。

ただし、注意点としてiPhoneは「進行方向＝iPhoneの頭の部分」という認識をしているようなので、iPhone本体をカバンやバッグの中に適当に入れておいたりすると、進行方向の案内がでたらめになってしまうという問題があります。

iPhoneを使用してナビをする場合は、スマートフォンホルダーなどを使用して頭の部分を必ず進行方向に向けて使用しましょう。

バイブレーションで曲がる場所を知らせてくれる

Apple Watchのナビでは、曲がる場所が近づくと振動で知らせてくれます。

自転車では周囲の音や風の影響もあるので、スマートフォンの音声案内だけでは聞き取りにくいことがあります。場合は音声がほとんど聞こえません。

なので、スマートフォンでナビ機能を使うと、画面を頻繁に見ながら走らなくてはいけないのですが、Apple Watchの場合は右折左折が必要な時にはその30メートルほど手前になるとバイブで知らせてくれるので、そのタイミングさえ分かると、頻繁に画面を見る必要がありません。

要するに、バイブの合図があるまで、画面を見なくても済むということです。

また、Apple Watchの画面には道路の名前や右折左折のポイントまでの距離も出るので、大きく道を間違うということはまずありません。

地図もApple Watchで確認できる

Apple Watchでは、ナビの案内だけではなくマップそのものを表示して確認することもできます。

上記とは別に、画面をスワイプするとマップを表示させることもできます。

自動車のナビを使用しているのと同じような感覚で使用する事ができるので、進行方向に迷ったときなどは非常に分かりやすいです。

道を間違えてもすぐに修正ルートを表示する

仮に道を間違ったとしても修正ルートをすぐに指示してくれます。このあたりは一般的なナビなどと同レベルなので、道中で立ち寄りたい場所があるなどで指示された道をあえて外れても何の心配も要りません。

もちろん、通常のナビのように行きたい経由地を複数指定することもできます。

入り組んだ裏路地でも正確

小道が入り組んだ路地裏での精度はどうだろうかと思い、試しに住宅街の入り組んだ路地に入ってみたりもしました。

結果として、どんなに狭い裏路地でも正確で確実なナビをしてくれました。

Apple Watchをサイクルコンピューターとして使用してみた結果

Apple Watchで十分かもしれない

Apple Watchを自分自身で使用してみる前までは、サイクルコンピューターとApple Watchは別物だと思っていました。

しかし、実際にApple Watchをサイクルコンピューターとして使用してみた結果、長時間のロングライドや本格的なトレーニングをするのでなければ、Apple Watchでもかなりのことができると感じました。

むしろスマートフォンとの連携してより多機能にできる点、自転車以外の目的でも使用できる点、走行ログを簡単に残せる点などで、Apple Watchの方がサイクルコンピューターよりも優れていると感じることが多く、Apple Watchを持ってさえいればサイクルコンピューターにこだわる理由がないなと感じました。

実際問題で、サイクルコンピューターで出来ることはApple Watchでも出来ることがほとんどで、長時間の使用とリアルタイムの数値の確認が必要ないのであれば、もうサイクルコンピューターは要らないなというのが正直な感想です。

Apple Watchをサイクルコンピューターとして使用してみて思うサイクルコンピューターの未来

最近のサイクルコンピューターを見ていると、以前では高級モデルでしか搭載されていなかったGPSやケイデンス計などが備わった高機能なサイクルコンピューターが、信じられないような激安な値段で販売されていたりします。

いずれも無名の中華メーカーだったりするので、その精度や耐久性には疑問がありますが、「ちょっと使えれば良い」と思う人たちにとっては大きな問題ではないと思われるます。

そのせいか、キャットアイやGARMINなどの昔ながらのサイクルコンピューターメーカーも市場を奪われて苦戦しているのではないかと思われます。

実際問題でキャットアイなんかは、一時期はスマートサイクルコンピューターで新しい市場を狙った感がありましたが、スマートフォンとは競えるようなものではなく、新製品もほとんど出なくなってしまいました。

完全にブランドを確立していたガーミンでさえ、サイクルコンピューターにはほとんど力を入れなくなり、スマートウォッチの開発に力を入れている感じです。

個人的にはサイクルコンピューターは子ども心を刺激してくれるワクワク系アイテムだと思っているので大好きなのですが、Apple Watchを手にしてしまった現在、僕自身もサイクルコンピューターを必要としなくなってしまったので、寂しいですがこれも時代の流れで仕方ないのかなという感じです。

さらには、Apple Payを使用すれば支払い機能も搭載できるので、財布すらも必要なくなってしまうというのも大きいですね。

荷物を減らせるというのは、なるべく持ち物を少なくしたいと思うサイクリングやランニングなどのフィットネスとの相性も抜群ですから、今後はフィットネス系の人を中心に、さらにApple Watchなどのスマートウォッチの普及が加速していくように思います。

自転車に特化するならサイクルコンピューター

ロードバイクで本格的にトレーニングするなら、専用サイクルコンピューターのほうが使いやすいでしょう。

要するに、どちらが優れているかではなく、自分が自転車で何をしたいのかで選べばいいということだと思います。

Apple Watchをすでに持っているなら、まずは追加費用なしでサイクリングの記録を取ってみる。それで「もっとリアルタイムにデータを見たい」と感じたときに、サイクルコンピューターを購入する。この順番でも全然遅くありません。

以上、Apple Watchをサイクルコンピューターとして使用してみた感想でした。