雨の日や寒い季節などでも自転車のトレーニングを欠かさずしたいと考える人にとってベストな選択は、三本ローラーが最も実践に近くて定番な室内トレーニングの方法だと思います。
しかし、賃貸マンション暮らしの身にしてみれば、導入したくてもそうそう簡単には導入出来ないものだったりします。
そこで三本ローラーほどの本格的な乗り心地は必要ないにしても、もう少し気軽にトレーニング出来るものとして候補に挙がるのが、後輪が固定された状態になった固定ローラーになるかと思います。
一般的な固定ローラーと言えば、固定台に後輪ホイールのハブを固定して、タイヤと設置している回転台を回転させて負荷を得るものがほとんどかと思いますが、最近は新しいタイプの固定ローラーとして、後輪のホイールやタイヤを使わないタイプのものが増えつつあります。
後輪のホイールやタイヤを使用しない変わりに、固定台にはスプロケットが取付けられるようになっているもので、固定台のスプロケットにフレームを固定してインドアトレーナーとして使用できるというものです。
一般的な固定台だとタイヤの摩耗に伴う部屋の汚れやタイヤ自体の摩耗や騒音が気になるところでしたが、この方法だとそれらの問題が一気に解消される！かもしれない画期的な固定台なのです。
実のところつい最近その存在を初めて知ったのですが、なかなか興味津々だったりもしたので、今回はそんな後輪要らずで画期的なインドアトレーナーについて考えてみたいと思います。
CycleOps HAMMER
● Made in USA
● 静音設計（64db）
● 最大2000W
● Zwift対応
● 170,640円
● 8-11速対応シマノ用フリーハブ搭載
● 21.3kg
https://www.riteway-jp.com/pa/cycleops/cycleops.html
- メーカー : CycleOps(サイクルオプス)
- 価格 : ￥ 139,790
- 特徴 : 本体重量21.3kg, 梱包時サイズ:305 mm x 585 mm x 610 mm, 梱包時重量:21.8kg, 対応通信規格<br>●Bluetooth Smart<br>●ANT+<br>●FE-C
Wahoo KICKR
● 静音設計（61db）
● 最大2000W
● Zwift対応
● $1,599.99
● 11速対応シマノ/カンパ対応
● 21.5kg
http://au.wahoofitness.com/devices/bike-trainers
ELITE DRIVO
● 最大3500W
● Zwift対応
● 184,810円
● 10速11速対応シマノ
http://drivo.cc/it
- メーカー : ELITE(エリート)
- 価格 : ￥ 135,900
- 特徴 : ELITE（エリート） DRIVO（ドライヴォ）ダイレクトドライブ サイクルトレーナー 0330780001, RealSoftware付属、ルート・勾配に応じて自動負荷調整, パワーメーター、ケイデンスメーター内蔵, Bluetooth/ANT＋通信ユニット内蔵, 対応スプロケット：シマノ
Tacx NEO Smart
● 最大2200W
● Zwift対応
● 243,000円
● 10速11速対応シマノ
● 21.5kg
https://tacx.com/product/neo-smart/
- メーカー : Tacx(タックス)
- 参考価格 : ￥ 205,200
- 価格 : ￥ 162,950
- 特徴 : 【2018年モデル】インタラクティブトレーナー ・駆動方式：ダイレクトドライブ ・外部電源あり（自家発電可）・負荷装置：モーターブレーキ ・最大トルク：85Nm ・最大ブレーキ力：250N ・最大出力：2200ワット ・再現斜度：25% ・フライホイール：仮想 ・フライホイール効果：125kgまで可変（1000回/秒の頻度で計算）, サイズ：575mm×750mm×550mm ・重量：21.5kg ・通信規格：ANT+ FE-C、Bluetooth Smart open ・パワー計測精度：2%未満の誤差 ・付属品：スカイライナー、クイックレリース ※スプロケットは付属しません。, 対応スプロケット：Shimano 10s/11s SRAM 10s/11s ※2018年以降出荷モデルについてはCampagnolo製スプロケットに非対応となります。, こちらの製品はインタラクティブトレーナーで、スマートフォン、タブレットPC、PCと双方向通信を行うことができます。 ・PCなどと連動することにより、自動的に負荷が変化します。, トレーナーにより計測された出力、ケイデンス、速度をPCなどと通信することができます。 ・Tacx製ソフトウェアのTacx Desktop app（Windows10）、Tacx Training app（スマートフォン）、Tacx Cycling app（タブレットPC）、Tacx Trainer software（Windows）にて動作します。さらに、ZWIFT、kinomap、TrainerRoad、BKOOLなどサードパーティー製ソフトウェアでも動作します。
JET BLACK WHISPERDRIVE
● 最大1200W
● 84,240円
● 10速11速対応
http://www.jetblackproducts.com/products/JBT-WHISPERDRIVE
- メーカー : ジェットブラック（JETBLACK）
- 価格 : ￥ 135,702
- 特徴 : 種別:固定ローラー台 / ダイレクトドライブ方式, 負荷ユニット:マグネット式 7段階 最大負荷1,200W, 対応バイク（エンド幅):ロード（130mm）・MTB（135mm、12x142mm） 専用クイック付属, 対応コンポーネント:シマノ/スラム 10S-11S ■ 製品重量:16kg ■ 体重制限:100kg, ※ダイレクトドライブタイプにつき、別途カセットスプロケットをご用意下さい。
ダイレクトドライブ式インドアトレーナーについて
ダイレクトドライブ式インドアトレーナーについて調べてみると、いずれもまだ歴史が浅いようで、新世代の固定ローラーと言えるかもしれません。
従来式の固定ローラーと比べると、タイヤを使わないのでタイヤの摩耗にともなうホコリの問題やランニングコストの問題、それから集合住宅では最も大きな問題である騒音問題をクリアする可能性のあるトレーニング台というところで注目してしまった次第です。
スプロケットにダイレクトに直結させているので、パワーロスが少ないのも、注目すべき特徴の１つで、いろいろな数値を計測するのに調子が良いと思われます。
気になる静音性ですが、いずれも60db程度と一般的な会話レベルらしいので、この手のトレーニング用具でら考えればかなり静かなものになるでしょう。あとは振動や音の質なども問題無いようであれば、かなり魅力的です。
問題はJETBLACKを除いたいずれも20万程度、実売で15万円前後の販売価格で、かなり高価な用具になります。実際問題でそれだけの費用を出せば、そこそこのスペックの自転車を新しく買えてしまうので、購入するかどうかを非常に悩むところではないでしょうか。できれば10万円以下になってくれれば嬉しいですけどね。
最近はロードバイク指向なフィットネスバイクも増えているようではありますが、やはり実際のロードバイクフレームに跨がった方がより実践的なトレーニングが出来るでしょうし、モチベーションも上がるのではと思います。
Zwiftなどと組み合わせて使えば、エクササイズ目的に自転車に乗っている人だと、もう外に出なくても良いよいのではないかと思ってしまいますね（笑）
- メーカー : ミノウラ(MINOURA)
- 参考価格 : ￥ 29,006
- 価格 : ￥ 17,800
- 特徴 : 原産国：日本, 強力ネオジムマグネット, フライホイール重量:実重1.1kg/仮想1.5kg, 負荷量:433ワット(40km/h) 672ワット(60km/h), 負荷調整:リモコン式7段階, 適合ホイールサイズ:24インチ～700X45Cまで(ETRTO 47-622), 本体重量:5.9kg, 設置時寸法:W610×D410×H390mm, Live Training対応※, 確実に装着できるネジ式クランプ, 125-145mmまでのオーバーロックナット寸法対応, 調整範囲の広いスタンダード型加圧ノブ, マグライザー3付属, ※LiveTraining対応サイクルトレーナーでLiveTrainingを使用する際には、別途Apple社のiOS機器(iPhone/iPod touch/ipad、iOS5.1以降)、ANT+規格のワイヤレスセンサー(速度、ケイデンス及び心拍数)、wahooキー(iOS機器に接続するANT+信号受信機)が必要です。ワイヤレスセンサー、wahooキーはミノウラから販売されております。, ※LiveTrainingのアプリケーションはアップルストア(有料）にてダウンロードし、インストール作業を行なってください。現状iOS機器のみ対応となります。