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カメラ(写真)と筋トレと自転車

自転車を趣味にする人はカメラと筋トレも趣味にしている可能性が高い。もしくはカメラを趣味にする人は筋トレや自転車を趣味にするとハマる。もちろん筋トレを趣味にしている人はカメラや自転車を趣味にするとハマる ...

自転車の日常トレーニングに階段上りって効果ある?

日頃の運動不足を解消するために購入したクロスバイク。少ない距離でも毎日乗ればそれなりに運動にはなるようで、乗り続けていると、いろいろと体質や体調にも変化が出てきて体重が落ちるなど成果を感じることができ ...

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