道路交通法 自転車のヘルメット着用が努力義務になります
ロードバイクに乗るような人であれば、自転車に乗っている際にヘルメットを着用するのは半ば当たり前で、自転車とヘルメットは標準装備的な感じだと思います。しかし、ママチャリやシティサイクルの場合だと、ヘルメットを着用している人は、かなり少数になっ...
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道路交通法 
フロアポンプ・携帯ポンプ 超おすすめのポンプヘッド｜ KUWAHARAの空気入れ用パーツのヒラメ
ロードバイクやクロスバイクなどの自転車は、日々のメンテナンスで空気圧の管理は必須です。最低でも「週に一度は空気をいれるべき」などと言われています。理想を言うなら、自転車に乗る前には必ず空気を入れた方が良いわけで、必然的に空気入れが必要になり...
フロアポンプ・携帯ポンプ KUWAHARAポンプヘッドアダプターのヒラメの使用方法
クロスバイクやロードバイクのタイヤには、乗車前には必ず空気を入れた方が良いと言えるほどの必須作業です。しかしながら、クロスバイクやロードバイクのタイヤで標準的な仏式バルブは、とても細くて華奢ですから「失敗してバルブを曲げてしまうんじゃないか...
フロアポンプ・携帯ポンプ 自転車ポンプのバルブヘッドアダプターの交換方法：KUWAHARAヒラメ
クロスバイクやロードバイクのタイヤのバルブの標準である「仏式」バルブは、とても細くて華奢なので、慣れないうちはバルブをポンプで曲げてしまいそうで、空気を入れるのに神経を使います。仏式バルブのヘッドの細い棒を曲げてしまうと、チューブ自体が駄目...
フロアポンプ・携帯ポンプ KUWAHARAヒラメのポンプヘッドアダプターを購入！！
クロスバイクやロードバイクのタイヤに、空気が入れやすいと評判のポンプヘッドである「KUWAHARAヒラメ」のポンプヘッドアダプターを購入しました。クロスバイクやロードバイクなどのスポーツサイクルに乗っていると、タイヤの空気圧の管理は必須です...
タイヤ・チューブ 自転車のバルブ変換アダプター｜仏式を英式・米式に変換する方法
自転車に乗っていて「ペダルが重いな」「いまいち走りが鈍いな」と感じたら、多くの場合、タイヤの空気圧が下がっていたりするものです。「ちょっと空気が抜けてるかも・・・」「もうちょっと空気を入れた方が良かったかな」などと思うことがあります。自宅な...
フロアポンプ・携帯ポンプ Giyoの自転車ポンプの仏式と米式の交換方法
クロスバイクやロードバイクなどの自転車タイヤのバルブは「仏式」と呼ばれるバルブが多く使われているのに対し、マウンテンバイクなどでは、自動車やバイクなどのタイヤにも使われている「米式」バルブが使われています。バルブの形式が違うと、空気を入れる...
ライト 【自転車ライト】中国無名メーカーの激安ライトを試しに購入してみる
子供の自転車ライトが足りなかったので、僕がクロスバイクで愛用しているknogの「Blinder Road」と呼ばれるライトを一時的に取り付けていたら、早速ライトを引っ張って、バンド部分を壊してしまいました。子供の自転車には贅沢すぎる自転車ラ...
ウェア 自転車用に安いコンプレッションウェアをアマゾンで買う
アマゾンで安いコンプレッションウェアを買いました。コンプレッションウェアと言えば、アンダーアーマーやCW-Xなんかが有名です。いかにもスポーツウェアっぽくて好きなんですが、特にコンプレッションウェアに効果などを期待するようなプロフェッショナ...
交通安全 スマホの自転車ながら運転とスマホホルダー
2017年に神奈川県川崎市で起きたスマホを見ながら運転する自転車に轢かれた女性が死亡した事故で、自転車を運転していた女子大生が書類送検されました。情報によると、片手にスマホ、もう一方の手にドリンク、そして片耳にイヤホンという曲芸乗りの果ての...
交通安全 自転車ナビマークの効果とその後の様子
東京の場合、自転車の安全な通行を促すためのマークである「自転車ナビマーク」がかなりの車道で整備されました。今では自転車ナビマークが無い道路の方が珍しいかもしれません。自転車ナビマークは、自転車が通行すべき部分と進行すべき場所と方向を明示する...
自転車のこといろいろ 自転車ロードレースで話題の喘息薬のサルブタモールとは｜ドーピング問題
ツールドフランス4度優勝したクリス・フルーム選手が、2017年にドーピング検査に引っかかったとことがありました。白か黒かはハッキリしない状態ですが、クリス・フルーム選手が引っかかったとされる喘息薬の「サルブタモール」について気になったので調...
マナー・ルール違反 放置自転車対策の現実
放置自転車は、交通の妨げになったり、街の景観を損ねたり、対策費用に膨大な税金が掛かるなど、非常に大きな社会問題でもあります。自治体は、各々に放置自転車対策を行なっているようですが、その対策がうまくいっている自治体と、うまくいっていない自治体...
自転車用品・パーツ 【盗難対策】ポケットに入るコンパクトサイズの自転車用U字ロックPanasonicのNSAJ087
クロスバイクやロードバイクの盗難対策として、おすすめな「鍵」と言えば、U字ロックです。高い防御力が魅力で、僕自身も日頃の盗難対策として使用しているのがU字ロックです。今現在使用しているU字ロックで満足と言えば満足ですが、ポケットに入らないな...
工具 PB SWISS TOOLSの自転車用携帯工具バイクツールセットが機能的で格好良い
クロスバイクやロードバイクに乗る際の必需品である自転車用携帯工具を、また新しく買ってしまいました。コンパクトな本体の中に、十徳ナイフ的にいろいろな工具が収まっているというのは、工具好きにとっては、いくつ持っていても嬉しいものでして・・・。さ...
ウェア 冬用の自転車ウェアは登山ウェアが意外と良いかも
11月にもなると朝晩の気温がぐっと下がってきてます。自転車に乗っていても季節の変わり目を感じるようになる時期です。自転車がいくら身体を動かす乗り物と言っても、夏と同じ服装では流石に寒いので、そろそろ冬支度を考えなければいけない季節です。自転...
フロアポンプ・携帯ポンプ 【自転車】携帯ポンプの空気入れを楽にするお助けチューブ
携帯ポンプを使用して自転車のタイヤに空気を入れる際に使用する「お助けチューブ」と呼ばれるものがあります。「延長チューブ」とか「エクステンションチューブ」などと呼ばれるもので、携帯ポンプのようにチューブがなくバルブに直付けして空気を入れるポン...
マナー・ルール違反 放置自転車や路上駐輪をやめて自転車は駐輪場に駐輪しよう
自転車が嫌いです。路上に放置されている自転車が嫌いです。盗難された自転車が放置されたりとか、持ち主が要らなくなって捨てたとか、ちょっとした買い物だからとか、街なかの放置自転車には、放置してある理由がそれぞれあるのでしょうが「放置自転車なんて...
工具 TOPEAK（トピーク）の自転車用工具やツールを買ったよ
クロスバイクやロードバイクに乗っていると、自転車本体だけでなく、メンテナンス用の「工具」や「携帯用のツール」などの、必需品や有れば便利なアイテムが沢山あります。僕は工具が好きですから、自転車系の工具やツールなどを、Amazonあたりで眺めて...
交通安全 自転車で車道走行中に交差点の信号が変わるタイミングを知る方法
クロスバイクやロードバイクで車道を走行する際に、「信号の変わるタイミング」を知る方法です。クロスバイクやロードバイクはそれなりにスピードが出ます。一般的には、クロスバイクで20km/h、ロードバイクで30km/hくらいが平均速度などと言われ...
ウェア サイクルジャージは消耗品だし格安中国メーカー製で良いかもしれない
僕がクロスバイクに乗り始めた頃は、サイクルジャージと言えば、ASSOSなどの海外メーカーか、パールイズミかシマノくらいしか無かったように記憶しています。一般的なスポーツウェアに比べて自転車用のウェアは、少々価格が高く設定されている感じで「う...
工具 【自転車工具】メンテにおすすめのショートヘッドタイプのボールポイント六角レンチ
クロスバイクやロードバイクのメンテナンスの必須工具とも言える六角レンチですが、さらなる作業のしやすさを求めて、新しい六角レンチを購入しました。L字の短い方のレンチが通常の六角レンチよりも短い、ショートヘッドタイプのボールポイント六角レンチで...
サドル 自転車ED対策フィジークのサドル ARIONE バーサスの使用で股間の痺れを解決
クロスバイクやロードバイクに乗っていると、時々、股間が痺れてしまうことがあります。自転車乗車時の股間の痺れは、サドルで尿道が圧迫され、血行が妨げられて、血行不良になることが原因と思われます。股間が痺れると、それはそれで何となく気持ち良かった...
ウェア 冬の自転車の防寒対策で革ジャンのライダースでクロスバイクに乗ってみた
自転車が最も心地よい季節は、秋だと個人的には思っているのですが、その季節は短いのが非常に残念です。秋が終わると、自転車に乗るのが辛い寒い冬がやってきます。寒くなると気持ちが重くなるせいか、あからさまに街で見かけるクロスバイクやロードバイクの...
サイクリング 【自転車】夜中のサイクリングのメリット・デメリット｜夜に走る魅力と注意点
クロスバイクに乗るのを毎日の楽しみにしている僕ではありますが、子育て世代の真っただ中という事情もあって、自由にクロスバイクに乗れるのは「真夜中」くらいしかありません。多くのサイクリストがしているように、週末などの休日を一日利用して、朝から晩...
ヘルメット 中華製の格安自転車ヘルメットを買って思ったこと
クロスバイクやロードバイクなどの自転車に乗るのなら、もはや必須アイテムとも言える「ヘルメット」ですが、みなさんきちんと着用してるでしょうか？自転車での死亡事故のほとんどは頭部へのダメージが原因らしいですし、転倒して頭を打って大怪我してしまっ...