「自転車のこといろいろ」 一覧

長距離走が苦手だけど自転車ってどうなの?って思う人へのアドバイス

僕がクロスバイクを買った切っ掛けは、日頃の運動不足を解消するために「何か良い運動は無いか」と検討している中、自転車ブームもあって、スポーツサイクルに興味を持ったことからでした。 そして、クロスバイクを ...

クロスバイクやロードバイクに飽きずに乗り続けるために必要なこと

クロスバイクやロードバイクに興味があるけれど、けして安くはない出費をした挙げ句「もしも乗らなくなったらどうしよう・・・」という不安がある方も多いのではと思います。 クロスバイクやロードバイクは、普通の ...

クロスバイクのカスタマイズを自転車屋さんに相談すると反対される理由

クロスバイクで「ロードバイクのようにもっと速く走りたい」と考えた時に思い浮かぶのは、クロスバイクのパーツを交換してチューンナップする方法です。 このブログに辿り着く人の多くは、クロスバイクの改造カスタ ...

チタンはアルミより重い!でもチタンが軽いと思われている理由

軽量な金属の素材と言えば「チタン」です。 その軽量さ故に、航空機やスポーツ器具など、軽量化が重要なものの多くで「チタン」が使用されています。 なので、クロスバイクやロードバイクなどの自転車の場合でも、 ...

自転車と体重の関係・減量のメリット|ロードバイク・クロスバイク

乗り物において軽量化はに有利に働く クロスバイクやロードバイクの性能を示す指標として、代表的なものは車体重量があります。 重量については、自転車に限らずで、乗り物は全て軽量な方が有利なので、一般的に軽 ...

クロスバイクのお勧めカスタマイズ:ビンディングペダル

クロスバイクの走行性能を大幅に変えることのできるカスタマイズとして、ペダルをビンディングペダルに変更するカスタマイズが定番です。 ビンディングペダルとは、ペダルとシューズを固定する機構が備わったペダル ...

クロスバイクのお勧めカスタマイズ:ホイール交換

クロスバイクのお勧めカスタマイズで、まず最初に挙げられるのが、ホイールの交換です。 ホイールを交換するだけで、まるで別の自転車のように思えるほど、走行性能が変わります。 クロスバイクのホイールの交換は ...

クロスバイクやロードバイクで自転車ダイエットの効果はあるか?

ダイエット目的で、クロスバイクやロードバイクなどの、スポーツバイクに興味を持つ人も多いかと思います。 実は僕もその一人で、クロスバイクを買おうと思ったきっかけの一つが、運動不足により、日に日にたるんで ...

クロスバイクやロードバイクの手入れで悩んだらメンテナンスブックを買いましょう

クロスバイクや、ロードバイクを快適に乗り続けるためには、日頃のメンテナンスは非常に重要です。 例えば、チェーンの清掃やグリスアップ、タイヤの空気圧の調整など、日々のメンテナンスをきちんと出来ているかど ...

井村屋スポーツようかんを食べてみた

自転車の補給食には羊羹がおすすめ 自転車で長距離走るにはエネルギーの捕球が必要 クロスバイクやロードバイクなどの自転車で、長距離を走る際には大量のエネルギーを消費することになります。 なので、道中で何 ...

スポーツバイクを買ったらサイクリングロードを走ろう|クロスバイク・ロードバイク

僕はサイクリングロードが大好きです。 サイクリングロードは、自転車専用の道というわけではありませんが、少なくとも、一般道路や自転車歩行者道と比べて快適に走れる自転車のための道と言えると思います。 クロ ...

自転車乗りサイクリストの花粉症対策

花粉症の人にとって辛いのが春。 それはサイクリストにとっても同じです。 何かしらの「花粉症対策」をしないと、自転車も辛くて乗っていられなくなりそうです。 というわけで、自転車乗りのための、花粉症対策に ...

自転車用語の基礎知識(専門用語やスラングなど)

自転車関連でよく出て来る俗語や言い回しをまとめてみました。自転車に関わらなければ一生知る事もないかもしれませんが、自転車に関わるなら必須かもしれない言葉をまとめています。 お気づきの点や何か追加したい ...

自転車の予期せぬ出費と防止策

クロスバイクやロードバイクを趣味にすると自転車と言えども何かと出費が嵩みます。 メンテナンスや消耗品などで必要な出費は諦めることはできますが、不注意などで発生する予期せぬ出費は、精神的にもお財布的にも ...

【自転車パーツ】クロスバイクのDURA-ACE化は有りか?必要な費用はいくら?

ロードバイクやクロスバイクなどのスポーツバイクに乗っていればシマノのハイエンドコンポーネントであるDURA-ACEに憧れます。自転車に乗るなら、いつかはDURA-ACEなのです。 僕自身もDURA-A ...

自転車女子にプレゼントしたいツール・ド・ケーキ

ロングライドやヒルクライムをするサイクリストにとって、必要不可欠なのがエネルギー補給です。 きちんとエネルギー補給をしないと、ハンガーノックなどと呼ばれるガス欠状態になって脚が動かなくなってしまうこと ...

自転車ダイエットと体脂肪率やBMIについて|ロードバイク・クロスバイク

ロードバイクやクロスバイクに乗り始める理由は人それぞれ。 「カッコ良かったから」とか「流行ってるから」とか、理由はいろいろあるかと思います。 例えば、僕のように、運動不足解消やダイエットが目的でスポー ...

Copyright© ESCAPE Airと自転車ライフ , 2025 All Rights Reserved.