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自転車の補給食に羊羹が最適と言われる理由とコンビニのミニ羊羹レビュー
サイクリストが選ぶ定番のエネルギー補給食である、ミニ羊羹、スティック羊羹について調べたことをまとめています。 コンビニなどで購入できるスティック羊羹の実食レビューもしています。 自転車のエネルギー補給 ...
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自転車ライフを年中行事で考える
2022/07/06 -その他, 自転車のこといろいろ
ひょんなことからスポーツサイクルというものに興味を持ち、クロスバイクを購入してからはや数年が経ちました。 自転車は今では僕の生活になくてはならない存在となっているので、なるべく「自転車中心の暮らしをし ...
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初めてロードバイクやクロスバイクに乗って驚いたこと
2022/06/29 -自転車あるある, 自転車のこといろいろ
ロードバイクやクロスバイクに興味を持ち、調べてみたり実際に乗ってみて驚いたり感動したりすることは結構あります。 それは単純な驚きだけでなく、時として感動したりできるほどの喜びだったり、知れば知るほど楽 ...
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実食!井村屋スポーツようかんは自転車や登山に最適な羊羹だ
井村屋スポーツようかんプラスが、自転車や登山の際の「エネルギー補給に最適だ」といううウワサを聞いたので購入してみました。 スポーツ用途のエネルギー補給食としての羊羹 羊羹は小さくても高カロリー ロード ...
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カメラ(写真)と筋トレと自転車
2022/06/25 -その他, 自転車のこといろいろ
カメラ, 写真, 筋トレ自転車を趣味にする人は、カメラと筋トレも趣味にしている可能性が高い。 もしくは、カメラを趣味にする人は、筋トレや自転車を趣味にするとハマる。 もちろん、筋トレを趣味にしている人は、カメラや自転車を趣味 ...
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長距離走が苦手だけど自転車ってどうなの?って思う人へのアドバイス
2022/06/07 -初心者向け, 自転車のこといろいろ
ジョギング僕がクロスバイクを買った切っ掛けは、日頃の運動不足を解消するために「何か良い運動は無いか」と検討している中、自転車ブームもあって、スポーツサイクルに興味を持ったことからでした。 そして、クロスバイクを ...
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クロスバイクやロードバイクに飽きずに乗り続けるために必要なこと
2022/05/03 -初心者向け, 自転車のこといろいろ
クロスバイクやロードバイクに興味があるけれど、けして安くはない出費をした挙げ句「もしも乗らなくなったらどうしよう・・・」という不安がある方も多いのではと思います。 クロスバイクやロードバイクは、普通の ...
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クロスバイクのカスタマイズを自転車屋さんに相談すると反対される理由
2022/05/02 -カスタマイズ, 自転車のこといろいろ
クロスバイクで「ロードバイクのようにもっと速く走りたい」と考えた時に思い浮かぶのは、クロスバイクのパーツを交換してチューンナップする方法です。 このブログに辿り着く人の多くは、クロスバイクの改造カスタ ...
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チタンはアルミより重い!でもチタンが軽いと思われている理由
2022/05/01 -自転車のこといろいろ, 雑学
アルミ, チタン軽量な金属の素材と言えば「チタン」です。 その軽量さ故に、航空機やスポーツ器具など、軽量化が重要なものの多くで「チタン」が使用されています。 なので、クロスバイクやロードバイクなどの自転車の場合でも、 ...
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自転車と体重の関係・減量のメリット|ロードバイク・クロスバイク
2022/04/27 -ダイエット, 自転車のこといろいろ
乗り物において軽量化はに有利に働く クロスバイクやロードバイクの性能を示す指標として、代表的なものは車体重量があります。 重量については、自転車に限らずで、乗り物は全て軽量な方が有利なので、一般的に軽 ...
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クロスバイクのお勧めカスタマイズ:ビンディングペダル
2022/04/12 -カスタマイズ, 自転車のこといろいろ
クロスバイクの走行性能を大幅に変えることのできるカスタマイズとして、ペダルをビンディングペダルに変更するカスタマイズが定番です。 ビンディングペダルとは、ペダルとシューズを固定する機構が備わったペダル ...
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クロスバイクのお勧めカスタマイズ:ホイール交換
2022/03/30 -カスタマイズ, 自転車のこといろいろ
クロスバイクのお勧めカスタマイズで、まず最初に挙げられるのが、ホイールの交換です。 ホイールを交換するだけで、まるで別の自転車のように思えるほど、走行性能が変わります。 クロスバイクのホイールの交換は ...
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クロスバイクやロードバイクで自転車ダイエットの効果はあるか?
2022/03/20 -ダイエット, 自転車のこといろいろ
ダイエットダイエット目的で、クロスバイクやロードバイクなどの、スポーツバイクに興味を持つ人も多いかと思います。 実は僕もその一人で、クロスバイクを買おうと思ったきっかけの一つが、運動不足により、日に日にたるんで ...
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クロスバイクやロードバイクの手入れで悩んだらメンテナンスブックを買いましょう
2022/03/17 -メンテナンスの話題, 自転車のこといろいろ
メンテナンスブッククロスバイクやロードバイクを快適に乗り続けるためには、日頃のメンテナンスが非常に重要です。 例えば、チェーンの清掃やグリスアップ、タイヤの空気圧の調整など、日々のメンテナンスをきちんと出来ているかどう ...
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【自転車パーツ】クロスバイクのDURA-ACE化は有りか?必要な費用はいくら?
2021/12/14 -カスタマイズ, 自転車のこといろいろ
DURA ACEロードバイクやクロスバイクなどのスポーツバイクに乗っていればシマノのハイエンドコンポーネントであるDURA-ACEに憧れます。自転車に乗るなら、いつかはDURA-ACEなのです。 僕自身もDURA-A ...
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自転車女子にプレゼントしたいツール・ド・ケーキ
ロングライドやヒルクライムをするサイクリストにとって、必要不可欠なのがエネルギー補給です。 きちんとエネルギー補給をしないと、ハンガーノックなどと呼ばれるガス欠状態になって脚が動かなくなってしまうこと ...
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自転車ダイエットと体脂肪率やBMIについて|ロードバイク・クロスバイク
2015/08/16 -ダイエット, 自転車のこといろいろ
BMI, ダイエット, 体重ロードバイクやクロスバイクに乗り始める理由は人それぞれ。 「カッコ良かったから」とか「流行ってるから」とか、理由はいろいろあるかと思います。 例えば、僕のように、運動不足解消やダイエットが目的でスポー ...