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心拍計付きスポーツウォッチのmio ALPHA 2を使って心拍トレーニンを実践した感想

心拍計付きスポーツウォッチのmio ALPHA 2を使用して、自転車に乗る際に心拍トレーニングを実践してみました。 心拍トレーニングとは心拍数をもとにして目的に応じた負荷で運動するトレーニング方法です ...

心拍トレーニングと心拍計付きスポーツ腕時計のmio ALPHA 2

心拍計付きスポーツ用の腕時計であるmio ALPHA 2を手に入れました。いわゆるスポーツウォッチと呼ばれるものです。 mio ALPHA 2は心拍計を備えていて腕に装着するだけで簡単に心拍数を計れる ...

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