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自転車ダイエットと体脂肪率やBMIについて

ロードバイクやクロスバイクに乗り始める理由は人それぞれ。 カッコ良かったからとか、流行ってるからとか、理由はいろいろあるかと思いますが、僕のように、運動不足解消やダイエットが目的でスポーツサイクルに興 ...

クロスバイクやロードバイクで自転車ダイエットの効果はあるか?

ダイエット目的でクロスバイクやロードバイクなどのスポーツバイクに興味を持つ人も多いかと思います。 実は僕もその一人で、クロスバイクを買おうと思ったきっかけの一つが、運動不足により日に日にたるんでいく身 ...

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