
クロスバイクやロードバイクを快適に乗り続けるためには、日頃のメンテナンスが非常に重要です。
例えば、チェーンの清掃やグリスアップ、タイヤの空気圧の調整など、日々のメンテナンスをきちんと出来ているかどうかで、自転車のコンディションは大きく変わってきます。
クロスバイクやロードバイクに乗る以上は、メンテナンスは必要不可欠なものですから、どうせ行うのであれば、正しい方法で、丁寧に作業したいですよね。
しかし、自転車初心者にとっては、何から手を付ければよいのか、どの作業をどの頻度で行うべきか、何を参考にすれば良いのかが分かりにくいのも事実です。
そんな時に、作業方法の参考になるのが、自転車のメンテナンスブックです。
自転車のメンテナンスブックって役立つの?

クロスバイクやロードバイクに限らず、ママチャリやシティサイクルであっても、日頃のメンテナンスは快適に乗り続けるために欠かせない作業です。
どんな自転車でも、長い時間乗っていれば、オイルが切れて動きが鈍くなったり、チェーン等が汚れてきます。
どんな自転車でも、長く乗っていればオイルが切れて動きが鈍くなったり、チェーンや各部が汚れてきます。
ネジ類も、定期的に増し締めをしなければ緩んで脱落することがありますし、タイヤの空気圧も少しずつ低下していきます。
タイヤの空気の入れ方などは、購入した時にショップで教えてもらえたりはしますが、オイルの注し方や、チェーンや自転車本体の清掃の方法、日頃のメンテナンスは何をすべきかとか、走行前点検や、ポジション調整など、他にもやるべきことは沢山あります。
しかし実際には、こうした内容を体系的に教えてもらう機会はほとんどありません。
僕自身、クロスバイクのをGIANTストアで購入しましたが、タイヤの空気の入れ方に関しては購入時に教えて貰いましたが、それ以外は全く教えて貰っていません。
そんなこともあってか、街なかの自転車を見ると、ほとんどが日頃からメンテナンスをしてもらっていないような自転車ばかりです。
多くの人が自転車のメンテナンスについて知らない
「自転車はメンテナンスが大事」と言われても、何を・どのくらいの頻度で・どうやってやればいいのかを、きちんと理解している人は少ないのではないでしょうか。
それでは、まともにメンテナンスができるはずもありません。
自転車に乗るには、快適な状態で乗った方が絶対に気持ちが良いですし、誰だってその部分には興味があると思うので、メンテナンス方法を知れば、きっと大きく変わると思うんですよね。
そこで、みなさんにおすすめしたいのが、自転車のメンテナンスブックの購入です。
メンテナンスブックには、
● 走行前点検の方法
● パンク修理
● チェーン清掃・注油
● 必要な工具やケミカルの知識
● パーツ交換や調整の基礎
など、クロスバイクやロードバイクに乗り続けるうえで知っておいて損のない情報が体系的にまとめられています。
初心者が自己流でメンテナンスをして失敗するリスクを減らし、安心して長く自転車を楽しむためにも、1冊持っておいて損はありません。
ネットにも自転車の情報は溢れているけどメンテナンスブックがおすすめな理由

インターネットは情報が多いが、すべてが価値あるわけではない
僕がクロスバイクのカスタマイズやメンテナンスをする際、インターネットで情報を探すことはよくあります。
ただし、ネットの情報だけを鵜呑みにすることはなく、必ずメンテナンスブックで内容を確認するようにしています。
情報量だけで言えば、書籍よりもインターネットの方が圧倒的に多いのは事実です。
実際、メンテナンスブック以上に丁寧に解説してくれている個人ブログや記事もあり、僕自身も何度も助けられてきました。
しかし、企業系の量産サイトが検索上位を占めるようになり、中身の薄い記事や、どこかのブログをコピーしたような情報ばかりが目につくようになりました。
結果として、本当に役立つ情報がゴミのような情報に埋もれ、以前よりも見つけづらくなっているのが現状です。
インターネットの情報は真偽が怪しいものが多い
さらに厄介なのが、間違った情報が普通に存在しているという点です。
情報を鵜呑みにして作業をすると、とんでもないミスをしてしまう可能性もあります。
インターネット上の情報は、誰が書いたのかわからない、間違っていても責任の所在が不明、内容の正しさを保証する仕組みがないという性質を持っています。
そのため、情報の信頼性という点ではどうしても不安が残るのです。
一方、書籍として販売されているメンテナンスブックは、プロの自転車店スタッフやメカニックの監修が入っていることが多く、情報の信頼性が高いと言えます。
僕自身、実際に作業をする際には、ネット記事よりも、信頼できる情報源としてメンテナンスブックを基準に判断することがほとんどです。
メンテナンスブックは初心者のための手引書
クロスバイクを購入した当初の僕は、自転車に関する知識がほとんどなく、そもそも「自転車が定期的なメンテナンスを必要とするもの」だという認識すらありませんでした。
そんな人間が、いくらネットで情報を探しても。情報の正しさを判断できるはずもありませんし、何から調べたら良いのかもよく解りません。
検索の上位に表示され「正しい」と思った情報ですら、信憑性は怪しいうえに、調べた人自身が基本的な道具の使い方すら知らない状態であれば、間違った整備をしてしまうことにもなります。
知識がなければ、どれだけ情報を集めても活用することは難しいのです。
メンテナンスブックは、自転車のメンテナンスに必要な作業を、初心者でも理解できるように、順を追って丁寧に解説してくれています。
基本的な知識を1から学びながら、実際にメンテナンスを行うことで、自然と作業内容が身についていきます。
メンテナンスブックのおかげで、最初は何にも出来なかった僕が、一人でもペダルの交換や、ワイヤーの交換、ディレーラーの調整、果てはコンポーネントの交換といった作業まで、一人でできるようになりました。
もしインターネットの情報だけに頼っていたら、おそらく気づけなかったこと、理解できなかったことが数多くあったと思います。
メンテナンスブックは複数冊持つのがおすすめ
どのメンテナンスブックにも、基本的な作業や考え方は一通り掲載されています。
しかし、1冊ですべての情報を網羅できているわけではありません。
特に、少し踏み込んだ内容や応用的な作業になると、説明が簡略化されていたり、そもそも掲載されていなかったりすることもあります。
そんな時に、複数のメンテナンスブックを参照すると、情報が見つかったり、作業のヒントが見つかったりするのです。
同じ作業でも、視点が違っていたりするので、「こういうやり方もあるのか」というような気づきを得ることができます。
そういった理由から、メンテナンスブックは1冊だけでなく、複数冊持っておくのがおすすめです。
僕が所有しているメンテナンスブックの紹介
僕自身も、いくつかのメンテナンスブックを所有しています。
その中から、実際によく参照しているものを、いくつか紹介してみたいと思います。
スポーツバイク・メンテナンス&チューンアップ
最初に購入したのが、『スポーツバイク・メンテナンス&チューンアップ』 というメンテナンスブックです。
ロードバイク、クロスバイク、MTBといったスポーツバイク全般を対象に、基本的なメンテナンス方法が一通り解説されています。
● チェーン清掃・注油
● ブレーキ・変速調整
● 消耗部品の交換
など、「まず最初に知っておくべき内容」がバランス良くまとまっているのが特徴です。
自転車メンテナンスの入門書としては非常に分かりやすく、僕自身も「何をどうすればいいのか分からない」状態から抜け出すきっかけになった一冊です。
ロードバイクメンテナンスブック シマノ編

コンポーネントを Shimano 105 に換装する際に購入したのが、『ロードバイクメンテナンスブック シマノ編』 です。
この本は、シマノのロード用コンポーネントである 105を中心に、パーツの分解レベルまで踏み込んで解説されているのが最大の特徴です。
105各パーツの構造、分解・組み付け手順、調整時の注意点といった内容が非常に具体的に書かれており、105に特化した実践的な一冊になっています。
そのため、105への換装作業においては、これ以上ないほど役に立ちました。
正直なところ、このメンテナンスブックを購入していなければ、自分のクロスバイクを105へ換装することは出来なかったと思っています。
もちろん、コンポーネント換装だけでなく、乗車前の基本点検、タイヤ・チューブの交換、日常的な基本メンテナンスといった内容もしっかり掲載されており、105ユーザーであれば1冊持っておいて損のないメンテナンスブックです。
このメンテナンスブックは、シマノの公式マニュアルをベースに解説されているため、マニュアルを実際に参照しながら読み進めることで、理解がさらに深まります。
掲載されている写真も非常に豊富で、各作業工程が一つひとつ丁寧に説明されているため、実作業をイメージしながら読みやすいメンテナンスブックです。
「ここはどうなっているのか」「次に何をすればいいのか」と迷う場面が少なく、初めて分解や調整に挑戦する人でも安心して作業を進められる内容だと感じました。
自転車のメンテナンスブックのまとめ
複数買うのがおすすめ
クロスバイクやロードバイクのメンテナンスブックを探してみると、想像以上に多くの書籍が見つかります。
そのため「どれを選べばいいのか分からない」と迷ってしまう人も多いと思います。
ただ、実際のところ、メンテナンスブックに掲載されている基本的な内容はどれも大きくは変わりません。
そのため、最初は直感で気になった本を選んで問題ないと思います。
ここでのポイントは、一冊ではなく複数冊そろえることです。
一冊だけでは欲しい情報が載っていなかったり、説明が分かりづらかったりすることがあります。
しかし、複数のメンテナンスブックを参照すると、違った観点から作業を解説してくれていたりするので、より理解がしやすくなるというメリットがあります。
写真が多めのメンテナンスブックがおすすめ
メンテナンスブックを選ぶ際は、写真が多く、フルカラーのものをおすすめします。
価格はやや高めになりますが、写真の多さは作業の分かりやすさに直結します。
文章だけの説明と、写真付きの説明とでは、理解度がまったく違ってくるため、この点は非常に重要なポイントです。
習うより慣れろ
自転車のメンテナンスをしようと思うと、場所によっては複雑だったりして、難易度が高い場合もあります。
特に初心者の場合、「元に戻せなかったらどうしよう」という不安から、触ること自体を避けてしまいがちです。
しかし、そのような場所でも、メンテナンスブックに調整方法などが詳しく解説されているので、恐る恐るでも触るようにするのが良いと思います。
一度でも調整や交換の経験があれば、出先でトラブルに見舞われても、なんだかんだで焦らずに対処できるようになります。
なので、多少不安があっても、一通りのメンテナンスにチャレンジしておくと、その後の自転車ライフの充実度も大きく変わってくるはずです。
実際問題で、自転車はとても単純な構造なので、複雑そうに見えても、作業をしてみると「あ、こんなに単純なんだ」と驚くことも多いです。
まずは作業してみて、慣れていく、というのも自転車のメンテナンスにとっては、とても大切なことだと思います。
いろいろ自転車についての知識が増えるにつれ、細かい部分の情報が欲しくて、さらにメンテナンスブックを買い求め、著者によって少しずつ方法が違っていたり、おすすめの方法があったりして、その違いを比較検討するのもなかなか楽しいものです。
知識が増えてくると、著者ごとの考え方の違いや、作業手順の工夫に気づくようになり、それらを比較すること自体が楽しくなってきます。
そうして引き出しが増えていくことで、本に載っていないトラブルにも応用で対応できるようになり、インターネット上の情報の真偽も判断できるようになってきます。
何より、快適な自転車ライフを支えるのは、日頃からの確実なメンテナンスです。
まだメンテナンスブックを持っていないなら、まずは一冊、できれば数冊手に入れて、ぜひ自転車メンテナンスの世界に踏み出してみてください。









