クロスバイクやロードバイクに乗り始めると、自転車に乗ってどこまでも走ってみたくなります。
自転車に乗り続けていると、最初は10kmでも大変だったのが、次第に距離が伸びて20kmとか30km程度だと兵器で走れるようになります。
そこそこの距離を走れるようになると、ロングライドの最初の目標ともなる100kmを走ることに興味が出てきたりします。
しかしながら、一体どこまで走れば100kmに到達するのか検討もつきません。
そこで、「東京（新宿）から自転車で行けそうだと思う主要な都市までが一体どれくらいの距離があるのか」を調べてみることにしました。
東京（新宿）から主要都市までのだいたいの距離と所要時間の目安
新宿ー八王子 35km
新宿から八王子までは、甲州街道一本で辿り着けます。
距離感の基準となるようなコースかもしれません。
所要時間約2〜3時間
新宿ー横浜 35km
東京から最も近い大都市である横浜までの距離は約35km。
意外にも「新宿ー八王子」までの距離と大きく変わりません。
初心者にもお勧めのルートは
「新宿ー甲州街道ー山手通りー第一京浜（15号線）」
起伏が少なく、比較的に楽に走れるルートになります。
自転車に乗り始める前までは、横浜まで自転車で行くなんて想像もしたこも無かったですが、いざ調べてみると余裕で走れる距離だということに驚きます。
所要時間約2〜3時間
新宿ー城ヶ島公園（静岡） 90km
三浦半島最南端の城ヶ島公園までの距離は約90km。
東京近辺のサイクリストであれば、一度は目指すかもしれないメッカ的な場所でもあります。
基本的なルートは横浜まで同じ、その後16号線等を走ってひたすら南下すれば辿り着きます。
この距離になると、流石に一般の感覚では一泊か輪行で戻ってくるパターンになるかと思います。
所要時間約7〜8時間
新宿ー箱根 90km
新宿ー箱根までは約90km。
距離的には行けそうに思いますが、起伏の激しいコースなので楽なコースではないようです。
目的地に着いたら温泉に入ることを目標にすれば頑張る力も湧くかもしれません。
所要時間約7〜8時間
新宿ー山中湖 100km
片道約100kmのコースで、ひたすら坂道を上ることになります。
過酷な反面、その他の都市へ向かうルートと比べると、かなり景色が綺麗なようで、サイクリングを楽しむ醍醐味が詰まっているコースとして人気のようです。
個人的には山中湖まで行くと、適当にキャンプして帰りたい感じですが、調べてみるとそのまま往復してしまう強者が多いようです。
所要時間約8〜11時間
新宿ー犬吠埼（千葉県） 130km
新宿−犬吠埼は約130kmです。
コース的には比較的平坦なものの、それなりのアップダウンもあるコース。
関東最東端ということもあり、初日の出を目指して走る人も多いようです。
モデルコース：銚子スポーツコミュニティー
所要時間約9〜11時間
新宿ー宇都宮（栃木県） 130km
新宿ー宇都宮は約130km。
距離的にはかなりの距離にはなるものの、ほとんどの行程をサイクリングロードで走れます。
さらには関東平野なので、起伏が少ないため距離の割には楽に走れるコースです。
東京への輪行での帰路もアクセスが良く、2時間ほどで戻れるのも魅力です。
所要時間約9〜11時間
東京（新宿）から主要都市までの距離と所要時間の目安のまとめ
東京（新宿）から主要な都市までの距離を調べてみた結果、片道100kmという距離だと、かなり遠くまで走れることが判りました。
例えば「遠いなぁ、絶対無理だろうなぁ」と思っていた横浜ですら35km程度で、八王子までの距離とほぼ同じ感じですから意外と走れる距離なんだなと思います。
また、100kmは１つの判りやすい基準となる距離ではありますが、実際問題で重要なのは距離よりも起伏の大きさです。
例えば、山中湖まで行く100kmと、宇都宮まで行く130kmでは、前者の方が距離は短いですが、走るのが大変なのは山中湖のコースとなると思われます。
とにもかくにも、クロスバイクやロードバイクに乗るまでは自転車で100km走るなんて全く想像もつかなかったですが、こうして調べてみると「あれ？意外と遠く無いぞ」などと100kmくらいまでなら考えるようになるのも自転車の不思議な魅力ですね。
ちなみに「100km走ろう」という目的があるのであれば、「たまサイクリングロード」あたりもお薦めです。
というのも「たまサイクリングロード」の端から端までが約50kmなので、往復すれば100km達成できるコースなのです。
サイクリングコースで起伏もほぼないため、初心者の初めての挑戦としては最適なコースです。
多くのサイクリストが走っているので、万が一トラブルがあったとしても、山道なんかで孤立するのと比べると非常に安心感があります。
途中には、スーパー銭湯もあるので、サイクリングの疲れをお風呂で癒やすのも良いかもしれません。
是非、100kmを目標にして遠出にチャレンジしてみてはいかがでしょうか？
