*

ピチピチではない僕がクロスバイクに乗る冬の服装について考える

公開日: 服装, 自転車全般

ロードバイクとクロスバイクの冬の服装について

毎年のことではありますが、11月に入ったあたりから、少しずつ気温が下がり始めて、自転車に乗るのにも辛い季節がやってきます。

自転車はマラソンと同じく、自分の身体を動かすので、走り出せば身体が温まり、バイクのように凍えてしまうほど寒く感じることはないにしても、さすがに夏のように薄着で走り続けられるわけはなく、冬には冬用の格好をして自転車に乗らなくてはいけません。

ロードバイクやクロスバイクなどのスポーツバイクに乗るのに適している服装と言えば、ピチピチなサイクルジャージ以上のものは無いと思われるので、快適さだけを考えるのであれば、迷わず冬用のサイクルジャージを着れば良いと思います。

おすすめはアソス ASSOS。
高級なだけにちょっと一目置かれるサイクルジャージです。

定番なのはパールイズミ PEARL IZUMI

しかし、あのピチピチな服装はカジュアルに自転車に乗ろうと思うと少し抵抗がありますし、慣れの問題ではありますが、見た目的にもちょっと勇気が必要になるので、ロードバイクならいざ知らず、クロスバイクに乗る際にはピチピチではない人が多数かと思います。

僕自身もクロスバイクに乗る時は、ピチピチではなく、どちらかと言えばカジュアルな服装で乗っています。

春から秋の暖かいシーズンには、ジャージタイプのサイクルパンツにTシャツやポロシャツなどのラフな格好で走っていますが、冬の場合はひと工夫しないと、寒かったり、逆に暑かったりして快適なサイクリングができなくなってしまうということで、ピチピチではない僕のクロスバイクに乗る冬の服装についてまとめてみようと思います。

冬でもあまり寒くない箇所

(パールイズミ)PEARL IZUMI 3000BL クエスト長袖ジャージ [メンズ] 3000BL  11 ディープヘザー M

寒い冬でも、自転車に乗っているとあまり寒さを感じない箇所も有るので下記にまとめておきます。

寒さをあまり感じない箇所なので、基本的に防寒対策は不要な箇所と思っておいて間違いないと思います、

頭は冬でも寒くない

頭は身体の熱が抜けて行く場所でもあるので基本的に頭は寒くありません。通気の悪いヘルメットや帽子なんかを被っていると逆に蒸れてしまうほどです。

基本的にはヘルメットを被ると思いますし坊主頭にしないかぎりは寒さはそれほど気にならない場所です。

ヘルメットはチームSKYも採用するKASKがおすすめです。

背中は冬でも寒くない

頭と同じく、身体の熱が抜けて行く場所なので、それほど寒くありません。

風に直接当たらない場所ですし、バックパックなどを背負っていると汗でビッチョリとなってしまう場所なので、逆に放熱を考えたいくらいです。

バックパックで背中が汗でビショビショにならないのに最適なのは、背中とバッグが密着しないドイターのレースEXPエアーなどがおすすめです。

脚(主にフトモモ)は寒くない

ロードバイクやクロスバイクに乗っていて一番運動量のある部分なので、熱も一番持つ場所だと思われます。

サイクリング前に寒いと感じてしまいますがすぐに温まって寒いと思わなくなります。

冬でもあまり寒くない箇所への対処

上記に挙げた箇所は、特に何も対策をしなくても辛いと思うほど寒くはないような箇所なので、防寒対策はほとんど必要ないと思います。

特に、頭や背中は、通気性の悪いヘルメットや帽子、上着などを着用していると熱気がこもって暑く感じてしまうくらいですし、防寒対策をするとかえって暑く感じてしまうと思います。

パンツに関しては、ストレッチの効いたサイクルパンツでも履いておけば、すぐに寒さは感じなくなる場所ですから、充分だと思います。

ジャージのようなサイクルパンツは、季節を選ばず通年履き続けられますし、レーパンのようにピチピチモッコリになることないので、気軽にコンビニなどにも立ち寄れるので重宝しています。

クロスバイクに乗る時に寒さが辛い箇所

(パールイズミ)PEARL IZUMI 2386 ウィンドブレーカー 2386 2 2 ホワイト M

顔や首元は寒さが辛い

身体の中で唯一冬でもむき出しな場所とも言える顔。
風をまともに受ける場所でもあるのでとても寒いです。
特に、鼻から下、首もとまでは異常に寒く感じる場所だと思います。
寒過ぎると顎の関節が痛くなったりして、走りに集中出来なくなることもあるほど。

クロスバイクに乗る時の顔の防寒対策

僕はネックウォーマーを愛用しています。
首元と襟足あたりが暖かければ、顔の寒さはそれほど辛く感じなくなるため、ネックウォーマーがあるだけで随分違います。

ネックウォーマーの素敵なところは、寒さが厳しい時には、鼻の上や耳の上まで持ち上げたりもできるの点で、非常に重宝しています。

他にも首を暖めるものはありますが、タートルネックでは顔まで覆えないですし、マフラーなどは自転車に乗る際には危険ですから絶対NGです。

ネックウォーマーは価格も安く、効果も抜群ですし、暑くなれば着脱も簡単というわけで、冬の自転車には欠かせないアイテムです。

手はサイクルグローブ無しでは辛い

サイクルグローブを愛用しています。
手はハンドルを握っているので、風をまともに受けてしまって寒い箇所です。

夏でもサイクルグローブをしていますし、習慣付いてしまうとサイクルグローブ無しでは自転車に乗りたくなくなるほどです。

手袋の様なものなので、防寒対策になるのは勿論ですが、本来の目的としては、滑り止めや怪我の防止のためで、サイクルグローブの有る無しでクロスバイクに乗る際の安心感が全く違います。

サイクルグローブをしていなかった時は、ちょっとした段差でガタン!とショックがあるとハンドルから手を滑らせてしまいそうな場面も多々あったのですが、サイクルグローブをしているとヒヤリとすることが大幅に減少します。

胴体は風を受けるので寒いです

意外かもしれませんが胴体は風をまともに受ける場所なので寒い。
かと言って、ジャンパーなどを着込むと、今度は汗をかくほど暑くなってしまいます。

上着に羽織るものは、無難にサイクルジャージとウインドブレーカーを選択するのが間違いないと思います。

サイクリングウェアは良く出来ていて、風を受ける胴体部分は風を通さない素材&ゴアテックスで暖かく蒸れないようになっています。

それで居て通気性もよく、熱が溜まりやすい背中などからは放熱できる仕組みになっていて、まさに自転車用の服なのです。

ウインドウブレーカーならピチピチにもなりませんし、自転車から降りても意外と普通の見た目になるのでおすすめです。

つま先はどうにもこうにも寒いです

太腿やふくらはぎなどの脚部分は寒くないのですが、踵から先の足、特につま先は寒いです。

ビンディングシューズ等は通気が良くできていて蒸れにくい構造のため、冷たい空気がどんどんと入り込んでくるため、つま先は異常に寒いのです。

そのためビンディングシューズに被せる防寒カバーなども売られているくらいです。

しかしながら、街中を走るのに防寒用のカバーは少し目立ち過ぎるのと大げさな感じもしないでもないので、防寒用の靴下などの方が良いのかもしれません。

冬のクロスバイクに有ると便利なもの

Faston ライト ダウン ジャケット メンズ 超軽量 カジュアル 防寒 暖かい 秋 冬 ウルトラライト コート 6NL-1 (M, 紺)

ユニクロのライトダウンジャケット

冬の自転車はとっても寒い印象がありますが、ロードバイクやクロスバイクなどのスポーツバイクに乗っている時には常に身体を動かしているので、歩いている時よりも寒くなかったりします。

なので、自転車に乗る時の服装は、普段よりも薄着で十分で、ダウンジャケットは必要ありませんが、薄着でも寒くないからと、上着を携帯せずに乗っているとパンクなどの予期せぬトラブルの際に泣きを見ることになります。

身体を動かすのを止めた途端に体温は下がりますし、汗をかいている分、体温を奪われるのも早いので、何かあった時のために、上着の携帯はしておいた方が良いわけです。

そんな時に便利なのが、ユニクロのライトダウンジャケットというわけです。ものすごく軽い上に、グルグルと絞り込みながら丸めれば、かなり小さくります。ロードバイクやクロスバイクを乗る時に携帯する非常用の防寒着として考えると非常に出来が良いアイテムだと思います。

冬にクロスバイクに乗る時の服装のまとめ

Wellcls 冬用サイクルジャケット 上下セット 防風 ウインドブレーク 自転車 サイクリング (黒×赤, XL)

自転車に乗る際のベストな服装は、自転車のためのウエア、つまりはサイクリングウェアを着るのが一番だと思います。

そんなことを言ってしまうと元も子もないのですが、利便性や快適性を突き詰めれば、最終的にはサイクリングウェアに落ち着くのです

だからこそ、ロードバイクやクロスバイクなどのスポーツバイクに乗りはじめの頃に「ピチピチは嫌だ」「絶対にあんな格好はしない」と思っていたとしても、一度着てしまうとその快適さから必需品になり、手放せないモノになってしまうのです。

どうしてもピチピチなやる気モードのサイクリングウェアが嫌だと思う人は、シングルギアの自転車に乗っているオシャレさんご用達の自転車文化などがあるおかげで、サイクリングウエアの特徴(袖が長くて、背中丈も長い)を持ったカジュアルな服も多くあるのでそちらで検討してみるのも良いかもしれません。

ま、定番は太めのデニムに大きめのパーカーなのでしょうけど。

イメージ的には冬は自転車の季節ではないような気もしますが、服装さえきちんとすれば、冬は夏よりも快適にサイクリングできる季節だと思うので、自転車に乗るのに際的な準備をしてこれから始まる冬に備えたいものですね。

ちなみにサイクルジャージの有名メーカーと言えばASSOS、定番ではパールイズミ手頃なところではモンベルあたりだと思います。

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

PAGE TOP ↑