「自転車メンテナンス・カスタム」 一覧

自転車のタイヤは夏は空気圧を低めに冬は空気圧を高めにした方が良い?

自転車のタイヤに空気を入れるために自転車店で空気入れを借りました。 親切なお店だったので店員さんが空気を入れてくれました。 夏日の陽気な昼下がりの出来事でした。 空気を入れてくれた店員さんが 「暑いと ...

ディスクブレーキ対応のロードバイクにはリムブレーキ用のホイールは使えない?

一般的なロードバイクのフレームのリアエンド幅(OLD)は130mmが標準サイズですが、ディスクブレーキ仕様のロードバイクのリアエンド幅は142mmが主流という具合に、使用されているブレーキの種類によっ ...

自転車ブレーキは左右と前後の取り付けはどうすべき?

自転車のブレーキの位置関係についてです。 一般的には右ブレーキレバーが前ブレーキ、左ブレーキレバーが後ブレーキというのが標準のようです。 いきなり結論から書いてしまいましたが、いろいろと思うこともあっ ...

パンク修理の方法|クロスバイク・ロードバイク

愛車のクロスバイクの700Cのタイヤがパンクしたのでパンク修理をしました。 せっかくなので修理の様子を写真に撮りつつパンク修理をしてみたのでパンク修理の作業方法や手順を解説してみました。 クロスバイク ...

パンク?自転車タイヤの空気が抜けるのは虫ゴムが原因かも?交換修理方法など

自転車のタイヤに空気を入れてもすぐに「プスーッ」とすぐに空気が抜けてしまう場合や、空気を入れたはずなのに翌日になると空気が抜けてパンクした状態に戻ってしまうなどの症状がある場合は虫ゴムが原因であること ...

自転車タイヤのバルブ変換アダプター(仏式→米式|仏式→英式)

クロスバイクやロードバイクに乗る人なら自転車タイヤの空気を入れるバルブには仏式と呼ばれるタイプのバルブが使用されているというのは常識的に知っているかと思います。 しかしご存知のように仏式のバルブは一般 ...

【自転車】仏式バルブを英式バルブにするバルブ変換アダプターがあれば便利

ロードバイクやクロスバイクなどのスポーツバイクに限らず、自転車に乗っていればパンクの経験は誰でも一度や二度はあるはず。 パンクまでいかなくても、ちょっと空気が抜けてるかも・・・などと思った時に「空気入 ...

クロスバイクのホイールをロード用ホイールへ交換した結果

クロスバイクのESCAPE Airのホイールをミドルクラスのロード用ホイールであるFulcrum Racing3に交換してみました。 早速、週末に70kmほど乗ってきた結果、ホイールを交換することによ ...

自転車のホイールをディープリムにすると何故空気抵抗が減るのかの理由

街を自転車で走っていると時々ホイールのリム部分が長い(高い)ホイールを見かけます。いわゆるディープリムと呼ばれるホイールで、別名エアロホイールとも呼ばれたりもするホイールです。 その名の通り、通常のホ ...

【ホイール】FULCRUM RACING ZERO NITEはクロスバイクで使用できない?

海外の自転車用品通販サイトを覗くとFULCRUM RACING ZERO NITE(レーシング ゼロ ナイト)のC17 クリンチャー ホイールセットが10万円を切る激安価格で販売されていたので「これは ...

ESCAPE AirのホイールSPIN FORCE SL Wheelset 20H について調べてみる

クロスバイクを購入したら行なう定番の改造カスタマイズと言えばホイールの交換かと思います。ホイールは簡単かつ、最も違いを実感出来るパーツなので、多くの人が最初に実践する改造カスタマイズでもあります。 僕 ...

ビンディングペダルは必要?メリットとデメリットと使用に適した条件について|ロードバイク・クロスバイク

スポーツバイク、特にロードバイクを本格的に乗ろうと考えた際に、必ず必要になってくるものの一つがビンディングペダルかと思います。 フラットペダルからビンディングペダルへの交換は自転車の改造カスタマイズの ...

ブルホーンバーで使用するシフトレバーとブレーキレバーの情報

クロスバイクのブルホーンの仕様は、どのタイプのシフトレバーを選択するかによってほぼ決まるので、クロスバイクのブルホーン化を考える時には、シフトレバーとブレーキを中心に考えると仕様が決まりやすいと思いま ...

ビンディングペダル9メーカーとペダルの種類|シマノ・LOOK・TIME・スピードプレイ他

クロスバイクやロードバイクの走りを劇的に変える改造・カスタマイズの定番と言えばビンディングペダルへの交換です。 ビンディングペダルにするだけで、今までの自転車とは全く違った走りになるため、一度ビンディ ...

クロスバイクやロードバイクの前輪ホイールの取り付け方向は?

クロスバイクやロードバイクに装備するホイールの取り付け方向についての記事です。 後輪ホイールはスプロケットがある側が正面から見て左側にならないと取り付けられれないので取付方向を間違うことはまずありませ ...

10速コンポーネントから11速化する方法|クロスバイク・ロードバイク

シマノのコンポーネント105(10速)を搭載したクロスバイクを11速化してみました。 シマノの互換表によれば10速用のパーツと11速用のパーツでは互換性が無いため、基本的には非推奨な改造カスタムになり ...

【サドル】自転車ED対策フィジークのサドル ARIONE バーサスの使用で股間の痺れを解決|クロスバイク・ロードバイク

クロスバイクやロードバイクに乗っていると、時々、股間が痺れてしまうことがあります。 股間の痺れについて調べてみると、身体の一部が痺れるということは、サドルで尿道が圧迫され血行が妨げられて血行不良になる ...

コラムヘッドのトップキャップを交換する|クロスバイク・ロードバイク

クロスバイクのコラムの上にあるキャップを交換しました。あの丸くて中央にボルトの穴のあるコラムヘッドの上に被せるアレです。 正式名称が何なのかよく分からなくて、目当てのパーツを探すのに苦労してしまいまし ...

自転車ペダルの交換方法|取り外し取り付け方法を写真で解説

僕のクロスバイクのペダルを交換したので、ペダルの交換方法についてまとめてみました。 普通の自転車のペダルや、クロスバイクやロードバイクのペダルをビンディングペダルに交換する場合でもペダルの交換方法は同 ...

SPDペダルのシングルクリートとマルチクリートの違いの解説

ビンディングペダルはクロスバイクやロードバイクで、より快適でよりスポーティーな走りをするためには必要不可欠とも言えるパーツの1つですが、初心者にとっては立ちゴケの不安もあったりで、導入になかなか踏み切 ...

ビンディングペダルとクリートの互換性|SPD・SPD-SL・LOOK

クロスバイクやロードバイクで快適な走りを追求するなら必需品とも言えるビンディングペダルです。 ビンディングペダルにはいくつもの種類があり、メーカーが違うとクリートと呼ばれるペダルとシューズを接合するパ ...

ブレーキの効きが悪い時の対処法|ロードバイク・クロスバイク

いつもは快適に乗れているクロスバイクやロードバイクでも乗っているうちにいつしか不具合が出てくることもあります。 僕がよく遭遇する不具合の一つとしてブレーキの不調があります。 走行していて、ブレーキの効 ...

高速走行中に自転車のブレーキが利かなくなった時の対処法

どの自転車メンテナンス本にも日頃の走行前点検の項目の一つとして、必ずブレーキの点検が含まれています。ブレーキが利かなければ安全運転はできないからです。 そんな安全運転の要であるブレーキが、もしも高速走 ...

【サドル】股間が痺れるのは何故?原因と対策|クロスバイク・ロードバイク

クロスバイクに乗っていて、日頃から気になることがあります。 股間が痺れることがあるのです。 いつも痺れるというわけではないですし、辛くてどうしようもないというものではないのですが、大切な部分のことです ...

自転車がパンクした!修理出来ない助けて!のSOSシグナルを考える

走行中にパンクしたことがあります。 多摩川のサイクリングロードを走っている時で、自宅から35kmほど離れた場所での出来事でした。 もちろん予備チューブは携帯していたので、適当な場所まで押し歩いたところ ...

クロスバイクやロードバイクの適正なタイヤ空気圧の考え方

クロスバイクやロードバイク等のスポーツバイクで快適な走行をするためにはタイヤの空気圧を適正に管理する必要があります。 しかし空気圧を適正にしているつもりでも乗り心地が悪く感じることもあり、適正な空気圧 ...

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