「自転車ダイエット」 一覧

バイクエクササイズのスピニングについて調べてみた

最近やたらとGoogleの広告などで目にする事が多くて、個人的に気になっているのがスピニングなどと呼ばれる、フィットネスバイクを利用したエクササイズです。 フィットネスクラブに行けばフィットネスバイク ...

体脂肪率やBMIと自転車ダイエット

スポーツサイクルであるロードバイクやクロスバイクへの入り口は人それぞれ。 カッコ良かったからとか、流行ってるからとか、理由はいろいろあるかと思いますが、僕のように、運動不足解消やダイエットが目的でスポ ...

クロスバイクやロードバイクで自転車ダイエットの効果はあるか?

ダイエット目的でクロスバイクやロードバイクなどのスポーツバイクに興味を持つ人も多いかと思います。 実は僕もその一人で、クロスバイクのESCAPE Airを買おうと思ったきっかけの一つが、運動不足により ...

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