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普通の靴でもビンディングペダル(SPD)の自転車に乗れますか?

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普通の靴でSPDビンディングペダルの自転車に乗る

ロードバイクはもちろんクロスバイクやマウンテンバイクでも軽快な走りを追求していくと必要不可欠になるのがビンディングペダルです。

ビンディングペダルにすると専用のシューズであるビンディングシューズが必要になるため、ビンディングペダルに交換する前のように気軽に自転車に乗れなくなってしまうという心配があります。

僕自身もビンディングペダルに興味があったものの、普通の靴では乗れなくなるかもしれないという心配があったため、ビンディングペダルに交換するべきかフラットペダルを使い続けるのかで随分悩みました。

で、実際の所どうなのか?

自転車のペダルをSPD-SLやSPDなどのビンディングペダルに交換すると、もう普通の靴では乗れなくなってしまうのか?

について書いてみようと思います。

ビンディングペダルには色々な種類がある

ビンディングペダルと言ってもいろいろな種類があります。

ビンディングペダルの種類については下記の記事にまとめてあります。

参考 → ビンディングペダルのメーカーと種類について調べてみた

いろいろなビンディングペダルがあるので一概に普通の靴でビンディングペダル乗れるとか乗れないとかは語れないと思いますが、最も普及していると思われるShimanoのSPD-SLとSPDについて軽く解説しておきます。

SPD-SL

シマノ ビンディングペダル105 PD-5800

ロードバイクに本格的に乗っている人などはSPD-SLにしている方が多いと思います。

よりかっちりとした固定ができるためパワーロスの少ない効率的なペダリングができるというメリットがあります。

SPD

SPDビンディングペダル

入門者用ビンディングペダルとでも言えるビンディングペダルです。

SPDはSPD-SLに比べてお気軽な感じのビンディングペダルなのでクロスバイクで使用している人が多い印象です。

今回はこのSPDタイプのビンディングペダルについて普通の靴で乗れるかどうかを考えてみたいと思います。

ちなみにSPD-SLの場合は普通の靴で乗るのは難しいかなと思いますが、人によっては乗れるという方もいるようですので、こちらはいつか検証してみたいと思います。

ビンディングペダル(SPD)にした自転車に普通の靴で乗れるのか?

両面SPDは普通の靴で乗れるのか?

結論から書くと普通の靴でもSPDペダルに乗れます。僕自身がそれで乗っています。

スニーカーのような靴底の柔らかい靴であればペダルを踏めますし、クリートの突起も多少の違和感がある程度で自転車に乗るのに支障があるほどではありません。

ただし、雨の日などはペダルが滑りやすくなるので乗りづらくなります。また革靴などの靴底が硬い靴の場合も滑りやすくなりますから、気になる人は片面がSPDのクリート受けになっていて、もう一方がフラットペダルになったハイブリッドタイプのペダルを試してみるのも良いかと思います。

片面SPD片面フラットのハイブリッドペダル

片面SPD片面フラットのハイブリッドペダル
一般的なSPDペダルは両面にSPDのクリート受けが備わった両面タイプのものが主流ですが、片面がSPDのクリート受けで、もう一方がフラットペダルになっているハイブリッドタイプのビンディングペダルもあります。

どうしてもフラットペダルとSPDペダルを使い分けたいと考える人はこのようなハイブリッドタイプのビンディングペダルを選択するのも良いかもしれません。

軽量な片面SPDペダル

お勧めの片面SPDペダル PD-A600

そんな中で僕の一番のお勧めのSPDペダルは僕自身も使用している片面SPDペダルのPD-A600です。

PD-A600は片面だけペダルとして使用することを前提にしているペダルなのでSPDのクリート受けがある面が1面しかなく裏側には何もありません。

片面しか使用できないので両面タイプに比べると多少不便ではありますが慣れれば気にならなくなりますし、普通の靴でも乗れないことはありません。

裏側には何もないので両面にSPDのクリート受けが備わった一般的なSPDビンディングペダルと比べて100g程度も軽くなります。下記で重量を比較してみましたがダントツで軽いことがわかります。ペダルのグレードもULTEGRAグレードで高級感もあって大変良いペダルです。

SPDペダルの重量比較

● PD-T421:418g
● PD-M324:533g
● PD-A530:383g
● PD-A520:315g
● PD-A600:286g ←最軽量!

PD-A600に関するレビューは下記の記事でまとめてありますので興味のある方は参考にしてみてください。

参考 → シマノのロード用片面SPDペダルPD-A600のレビュー

まとめ

僕が日頃クロスバイクに乗るのは街乗りメインなのでストップ&ゴーが多いです。そのためビンディングペダルよりも普通の靴の方が何かと調子が良いので基本的には普通の靴で乗ることが多いです。

あまりに普通の靴で乗ることが多いので、いっその事ビンディングペダルをやめようかと考えたこともありましたが、たまに遠出したくなることもあり、その時はビンディングシューズを履きたいと思うので、その時のためにビンディングペダルにしているという感じです。

そんなわけで、日頃は普通の靴で自転車に乗りつつもペダルはSPDのビンディングペダルのままという状態です。それでも特に不便なことも困ることもありません。

以上、普通の靴でもビンディングペダルにした自転車に乗れるのかの疑問について書いてみました。

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ペダルに関する記事は下記にまとめていますのでペダルに興味のある方は参考にしてみてください。

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