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ロードバイクやクロスバイク用のペダルに関する情報まとめ

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ロードバイクやクロスバイク用のペダルに関する情報まとめ

クロスバイクやローバイクをよりスポーティな走りにするための改造カスタマイズの定番としてペダルを普通のフラットペダルからビンディングペダルと呼ばれるペダルとシューズを一体化させられるスポーツバイクならではのペダルに変える方法があります。

ただし、ビンディングペダルはフラットペダルとは全く違う走りが出来るようになるメリットがある反面、足からペダルが離れないために、そのまま転倒してしまう立ちごけなどのリスクもります。初心者にとってはとっても不安な部分だったりしますが、それでもビンディングペダルを使い続けたいと思わせるような麻薬のような魅力があるものです。

そんなわけで、ビンディングペダルに関する基本的な情報や疑問、おすすめのビンディングペダルについてまとめています

ビンディングペダルの交換と取り付け

ビンディングペダルを導入する前に知っておきたいこと

ビンディングペダルを導入する前の検討段階で知っておきたいことをまとめています。例えば、ビンディングペダルの基本的な種類や特徴、ビンディングペダルを外すタイミングなどビンディングペダルに関する基本的な情報を下記の記事でまとめています。

ビンディングペダル(SPD)導入の注意点とポイント

ペダルの交換方法

フラットペダルからビンディングペダルに交換する方法です。基本的には普通のフラットペダルを交換する方法と同じです。

ペダルが固着している場合はそれなりに力が必要になり、外れる時はガクン!と外れてしまうので勢い余って怪我をしないように気をつけたいところです。また左側のペダルの軸ネジは逆ネジと呼ばれるネジになっていて通常のネジとは違い時計回りに回すことで緩みます。

上記の二点さえ気をつければペダルの交換は比較的簡単にできる改造カスタマイズなので是非チャレンジしてみてください。

クロスバイクのペダルをビンディングペダルに交換する方法

ペダルのトラブル対策

ビンディングシューズのクリートのボトルを紛失した場合

ビンディングシューズのクリートを止めているボルトは使用しているうちに緩んで外れてしまうことが多々あります。なので基本的には乗車前には増し締めをするなどの対策をすることになりますが、注意していても紛失してしまう時は紛失してしまうものです。

このクリートを止めるボルトはスモールパーツとして購入できますが、1本100円程度もする非常に高価なボルトになります。そこで、ホームセンターなどで売られているボルトで代用できないかどうかを調べてみました。

結論として、同じ規格であれば代用できるのですが、その調べ方などについて下記の記事でまとめています。適合する企画のボルトが手に入ればかなり格安で入手することができます。

ビンディングシューズのSPDのクリート取付ボルトを紛失したので代用品で対処したお話

ビンディングペダルに関するその他のはなし

普通の靴でもビンディングペダルの自転車に乗れるのか?

ビンディングペダルを使用するにはクリートを備えたビンディングシューズを履かなくてはいけません。しかしいつもビンディングシューズを履くと、基本的に歩くのは難しくなりますから、あまり気軽なサイクリングは出来なくなってしまいます。

いつもいつも本格的に自転車に乗りたいわけではないので、時々は普通の靴で気軽なサイクリングに出かけたいと思うこともあるかと思います。しかしそのたびごとにペダルをフラットペダルに交換するのも面倒です。

そこで気になるのが普通の靴でもビンディングシューズに乗れるのか?というところかと思います。結論を書いてしまえば多少は気になるけど乗れないことはない、ということで、下記の記事で詳しく解説していますので、興味の有る方は参考にしてください。

普通の靴でもビンディングペダル(SPD)の自転車に乗れますか?

ビンディングペダル不要論

ビンディングペダルを導入するとフラットペダルでは実現できないようなグングンと伸びる加速や長距離を走った時の疲労感の違いなどがあるため、一度その効果を経験してしまうと手放せなくなってしまうほど魅力的なパーツです。

しかし、メリットばかりではなく、クリートの付け外しが多少面倒だったりすることもあり、頻繁にストップ&ゴーを繰り返す必要のある街乗りではビンディングペダルは逆に不便に感じてしまうことが多いのも事実です。

そんなことから街乗りの場合はビンディングペダルが無いほうがストレスが無く乗れるため、街乗りがメインの乗り方しかしないのであればビンディングペダルはやめてしまっても良いなという結論になりました。

ビンディングペダルのメリットやデメリットを整理してみて、ビンディングペダルは本当に必要化どうかを検討してみたことを下記の記事でまとめています。

ビンディングペダルは必要?クロスバイクをビンディングペダル化するメリットとデメリット

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