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クロスバイクやロードバイクに乗る時のバックパックと背中の汗対策

公開日: 問題解決・疑問解決, 自転車全般

クロスバイクやロードバイクのバックパックと背中の汗

自転車に乗る時にバックパックを背負うと、目的地に着く頃には、背中一面に汗をかいていて非常に不快な思いをします。

この背中にかく汗をどうにかしたいと思う人も多いと思います。僕自身もそう思っている一人。というわけで一般的な対策法と個人的な対策法について書いてみようと思います。

自転車でバックパックを背負った時の一般的な背中の汗対策

まずは、自転車に乗った時に背中が汗でビショビショにならないための一般的によく見かける方法についてです。

バックバックに汗かき対策用のパネルを入れる

自転車でバックパックを背負うと汗をかいてしまうのは、バックパックと背中が密着していて汗が蒸発しないためだと思うのですが、だったら空気が流れるようにすれば解決できる!ってことでバックパックと背中が密着しないようにするためのパネルが販売されていたりします。


僕自身は使ったことがないですが、レビューなどをみると、賛否両論的なアイテムなのかもしれません。

その中で、ドイターというメーカーのレース エアーという種類のバックパックは最初からパネルが組み込まれているタイプのものがあり、僕の身の回りで使用している人も多く、その評価もなかなか良いです。

【関連】自転車用リュックの背中の汗対策の定番DeuterのRace EXP Airを購入|Escape airと自転車ライフ

ヒップバックにして背中に汗をかかなくする

そもそもバックパックにするから背中に汗をかくのであって、バックパックをやめてしまえば背中に汗をかかない、というわけで、ヒップバックで対策する人も多いようです。

ヒップバックと聞くとウエストポーチのようなものを想像して、バックパックに比べて持ち運べる荷物の量は少なくなるかなと思ったりしますが、調べてみるとバックパック同様に大小さまざまなヒップバックがあるようです。

また、自転車に乗車している時も、背中に背負うよりも負荷が少ないという意見も見られて、背中の汗かき対策としてはかなり優秀そうです。

ヒップ部分に汗をかいてまうのではないかと思ってしまいますが、そのあたりどうなのでしょうね。

汗はかくものと諦めて、着替えを用意する

たとえ、バックパックがメッシュ構造になっていたとしても、汗をかくのを完全に防げるわけではありません。汗をかくのは生きている証ってことで、潔く諦めて、自転車に乗った後はすぐに着替える、という対策(?)をしている方も多いようです。

特に通勤や通学に自転車を使っている場合で、スーツや制服の場合は、なるべく汗をかきたくないものですし、実際問題で、往復の着替えを準備するのがベストな対策方法かもしれません。

自転車でバックパックを背負った時の僕の背中の汗対策

僕も時々通勤で自転車を使ったりしますが、基本的に私服でOKな会社なので、スーツなどで自転車通勤をしている人ほどは汗に対して気を遣う必要はないかもしれません。

しかしながら、汗をかいた後はサッパリしたいタイプなので、基本的には現場についたら着替えるという対策方法です。

バックパックに汗を吸わせたくない

自分が着ている服は、現場について着替えれば済むことですが、背負っているバックパックについてはそういうわけにはいきません。

薄手のバックパックになると、汗がバックパックの中にまで染み込んでしまうこともあるでしょうし、背中面に塩を吹いてしまったりもします。

そうでなくても、折角気に入って使っているバックに汗が染み込んで汗臭くなってしまうのは、あまり気分が良いものではありません。

なので、僕の場合は、服を汗で濡らしたくないというよりも、バックパックを汗から守るための対策を主眼においています。

自転車に乗った時の背中の汗かき対策にタオルを使う

自転車に乗る前には背中にタオルを入れて、タオルに汗を吸わせて、衣服とバックパックが汗で濡れてしまわないようにしています。

なんだよ、そんな対策かよ!と思われるかもしれませんが、ただ背中にタオルを入れるだけだと、タオルがヨレヨレになったり、下にずり落ちたり、首元からタオルが出てしまったりしてあまり具合の良いものではないので、ちょっと一工夫をしています。

タオルに切れ目を入れる

まずは、自転車に乗る時用のタオルを準備します。
タオルを準備したら、下図のようにタオル中央部分まで切れ目を入れます。
クロスバイクやロードバイクのバックパックと背中の汗でタオル

タオルを背負います

クロスバイクやロードバイクのバックパックと背中の汗でタオルを背負う
カットして二股になった部分を両肩にかけます。タオルを背負うようなカタチになります。このカタチで、上着を着て、バックパックを背負います。

これだけです。

え?と思う方も居るかも知れませんが、タオルの汗を吸い取る能力(もちろんタオルにも依りますが)は以外とすごくて、これをやるだけで、よっぽどの汗かきでない限りはTシャツもほとんど濡れない程度で済ませることができます。当然、バックパックが濡れるようなことはほとんどありません。

まぁ、汗をかく量は、自転車の乗り方や個人によって大きく違いますが、のんびりペースであれば、僕の場合は30km程度走ったところでTシャツまで濡れてしまうことはほとんどありません。

背中に背負っている状態なので、タオルがずり落ちてしまうことも無いですし、見た目的にも自然な感じが保たれます。

目的地に着いたら、背中からタオルを抜き去れば良いだけですし、走行中の違和感もほとんど感じません。

どうしても密着を避けられない肩ヒモ部分もタオルが下地に来るので肩ヒモも汗から守ることができます。

小学校のマラソンでの装備でした

実はこの方法は、僕が通っていた小学校でマラソンの授業の時に、生徒全員がやっていた方法です。

通常は、マラソンを走り終わるとシャツが汗で濡れてしまい、そのままにしておくと急に体温が下がって寒くなってしまいます。そこで、このタオルを背中に入れて対策するのです。

背中にタオルを入れた状態で走ると、汗をかいてもタオルが汗を吸うため、体操服がびしょびしょになりづらくなります。また、走った後すぐにタオルを抜けば、体操服は乾いた状態なので身体を冷やしすぎることもなく快適です。

中学校の時から使わなくなり、クロスバイクのescape airに乗り始めるまでは、そんなものの存在すら忘れていたわけですが、バックパックの背中の汗の対策を考えた時に、小学校時代のマラソン用タオルのことを思い出して、こうしてまた使うようになると、素晴らしいアイディアだなぁと感心してしまうのです。

バックパックで背中の汗に悩まされている方は是非試してみて下さい。おすすめです。

Comment

  1. […] airと自転車ライフさんで紹介されていたこの方法が最強です。 タオルを用意して、真ん中に切れ目を入れ […]

  2. よっぷ より:

    素晴らしいアイディアですね!
    早速やってみます(*^_^*)

    • escape air より:

      よっぷさま
      コメントありがとうござます!なかなか快適だと思います。

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