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ビンディングペダルを導入するなら立ちゴケに注意しておきたいポイント

公開日: ペダル, 自転車メンテナンス・カスタマイズ

ビンディングペダルと立ちゴケ
クロスバイクやロードバイクに乗り始めると、もっと速く走りたい!もっと遠くまで走ってみたい!というような欲求が出てきます。

そうして興味を持ち出す改造・カスタマイズの一つがビンディングペダル。

ビンディングペダルにすることによって、スピードアップできるかどうかは、走る場所に依るかとは思いますが、専用のサイクルシューズとペダルをクリートと呼ばれる連結用の部品で連結するため、引き足が使用出来るようになるなどで、普通のペダルの時とは違った感覚で自転車に乗ることができるアイテムです。

しかしながら、ビンディングペダルは立ちゴケというリスクを伴う諸刃の剣でもあり、魅力的なだけではなく、危険な目に遭ったりすることもあるわけです。

立ちゴケ
ビンディングペダルとシューズが外れず、足を着けられずにそのまま転倒してしまうこと。

そこで、ビンディングペダルを導入する場合に、僕自身がクロスバイクのescape airにビンディングペダルを付けて走行した際に立ちゴケしてしまったパターンなどを考えて、立ちゴケしないように気をつけるべきポイントについて、まとめておこうと思います。

ビンディングペダルで立ちゴケしないために注意しておきたいポイント

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スピードが落ちてきたらビンディングペダルを外す

立ちゴケしてしまいやすいのは、スピードが出ている時よりも、ゆっくりしたスピードでユルユルと走っている時だと思います。

例えば、細い道を走っている時に、不意に人が飛び出して来たり、目の前の信号が赤のためにスピードを落とした時に段差等に引っかかってしまったり、予期しないことでバランスを崩すことがあります。

上手な人などは、完全に停止する直前まで外さなかったりしましますが、慣れないうちは減速するタイミングがビンディングペダルを外すタイミングくらいに思っていた方が良いかもしれませんかもしれません。

ちなみに、必ず右側を先に外した方が、車道側への立ちゴケ防止になって安全だと思います。

ペダルが下に来た時にビンディングペダルを外す

ビンディングペダルは、ペダルが下に来た時の方が外しやすいです。

それを知らず、咄嗟の時にペダルが上になっていたりすると、外れなくて焦ってしまいます。なので、ビンディングペダルを外しやすいのはペダルが下になった時、というのを覚えておくと、焦らなくて良いと思います。

ビンディングペダルと立ちゴケ

必ず両方のビンディングペダルを外す

ビンディングペダルに関する情報を拾い集めていたりすると、停車時も右側は外さないままにしておく、というような上級者向き(?)の情報が見つかったりします。

走ることだけを考えれば、その方が効率が良いからだと思いますが、何かのタイミングで重心が右側になってしまった時に、車道側に立ちゴケしてしまうことにもなりかねないので、停車時は必ず両方のビンディングペダルを外すようにしておいた方が良いと思います。

ビンディングペダルのクリートのボルトが緩んでいないか確認する

ビンディングペダルと立ちゴケ原因 クリート
ビンディングペダルのクリートを留めてあるボルトが緩んでいないかを、乗車前は必ず確認した方が良いと思います。

しっかりと締めたつもりでも、部分的にかなり緩みやすい場所のようで、そのまま乗り続けると、知らない間にボルトが脱落していたりして、ビンディングペダルを外そうと足を捻っても、クリートが回転してしまって外れない、というった状態になってしまうことがあります。

ビンディングペダルと立ちゴケ回避方法

こうなると、靴を脱ぐのが一番手っ取り早い立ちゴケ回避方法になると思います。

また、なんとか回避出来た後でも、ペダルからシューズを取り外すのに大変苦労することになるので、走行前点検の一つとして、クリートのボルトの増し締めは必ずするようにした方が良いと思います。

ビンディングペダルで立ちゴケしないために注意しておきたいポイントまとめ

ビンディングペダルと立ちゴケの注意ポイント
立ちゴケしてしまうと、一瞬パニックになってしまいますし、自転車と言えど、落車時にはそれなりのダメージがあります。ケガだけで済めば良いですが、時として非常に危険な場面になることもあると思います。また、自転車自体にもダメージがあると思いますので、極力避けたいものの一つです。

共通するポイントとしては、スピードが落ちた時に立ちゴケしてしまうことが圧倒的に多く、Youtubeなどにアップされている自転車の立ちゴケ動画もユルユルのスピードで走行している時のものが殆どです。

なので、スピートが落ちればビンディングペダルを外す、ということを習慣づければ、立ちゴケのリスクはかなり減らせるものと思います。

停車ギリギリまで外さない人たちと比べると、付けたり外したりの作業は多くなってしまいますが、ビンディングペダルに慣れないうちは、早めの取り外しを励行した方が良いでしょう。

立ちゴケは恐れなくて良い

ビンディングペダルの最大のデメリットである立ちゴケですが、次第にクリートを外すコツなども分ってきたりして、立ちゴケすることもほとんどなくなってきます。

車の運転等と一緒で、慣れた頃が一番危ないような気もしますが、いずれにせよ、使い続ける中で、立ちゴケすることや、冷やっとすることも少なくなり、それほど恐いものではなくなってきます。

そうなるとビンディングペダルにすることによって通常のペダルでは出来ないような走りが出来るようになったりと、得られるメリットが大きくなります。

立ちゴケは立派なローディになるための必要な通過点などと言われることもあるようで、誰しもが経験することでしょうし、対策さえしっかりと覚えておけば、それほど恐れることではないと思いますので、ビンディングペダルの導入を迷っている人も、思い切って導入してみてはと思います。

僕のように、ビンディングペダルを使用していたものの、やめてしまったりする場合もありますが、ビンディングペダルと普通のペダルとでは、走行した感じや、ペダリングなどにも差があるため、自転車ライフを豊かにするのは間違いがなく、経験として一度は試してみる価値はあると思います。

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